Какво е подход, основан на силните страни към психичното здраве?
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Какво е подход, основан на силните страни към психичното здраве?
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Видео: Как да живеете най-добрия си живот с биполярно разстройство
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- Цитат на психичното здраве
Какво е подход, основан на силните страни към психичното здраве?
Вие не сте вашето психично заболяване, нито вашето заболяване определя кой сте и как живеете живота си. Подходът към психичното здраве, основан на силните страни, отчита и приема тези факти.
„Силни страни“ е концепция, която обхваща много аспекти на това кои са хората. Силните страни включват черти на характера, таланти и способности. Когато ги разпознаете, развиете и използвате, можете да предприемете действия и да бъдете кой сте. Вие сте овластени живеят добре, въпреки психичните заболявания и други предизвикателства.
Терапевтите черпят от различни теории и техники, които помагат на хората да се справят с предизвикателствата пред психичното здраве. Някои от тях са ориентирани към проблеми и се стремят да разкрият какво не е наред. Други специалисти в областта на психичното здраве, като съветници, базирани на силни страни, не се занимават с проблема, тъй като са с това, което вече работи и какво имат хората в тях.
Подходът към психичното здраве, базиран на силни страни, се навежда силно към изследване, развитие и използване на вашите черти и способности за преодоляване на проблемите; това обаче не означава, че терапията, основана на силните страни, никога не изследва проблеми. Терапията рядко е изцяло или нищо, но вместо това използва широк спектър от подходи, за да помогне на хората да се излекуват. Терапията, основана на силните страни, просто се фокусира повече върху нещата във вас, които вече работят.
Свързани статии Справяне с терапията за психично здраве, силни страни
- Пет силни характеристики на хората, живеещи с тревожност
- Използването на силните ви страни, когато се чувствате слаби, подобрява настроението ви
- Видове съветници за психично здраве: намиране на добър
- Къде да намерите помощ за психично здраве
- Видове лекари за психично здраве и как да го намерите
- Ползи от терапията за психично здраве
Твоите мисли
Днешен въпрос: Предпочитате ли да изследвате какво не е наред или да се фокусирате и да надграждате това, което вече е точно във вас и в живота ви? Каним ви да участвате, като споделяте своите мисли, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страница в Google+ HealthyPlace.
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Биполярно застъпничество: Как да станат биполярни адвокати?
- Справяне с Ups и Даунс депресия
- Как да намерите благодарност, когато сте депресирани
- Присъствайте с тази визуализация на победи за безпокойство
- Йога или йога терапията може да ви помогне да живеете без тревожност
- Предимствата на медитацията: да се замъглиш
- Виждайки Психиатър за първи път
- Ритуали за шамиране на храна около празничния сезон
- За какво тревожност ме направи благодарна
- Опасността от сравняване на себе си с другите чрез самонараняване
- Изправянето на страха повишава вашето самочувствие
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всеки пост в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
От канала на HealthyPlace YouTube
Аз съм Хана. Имам Bipolar 2
Как да живеем най-добрия си живот с биполярно разстройство
Да, имам биполярно разстройство 2. И да, да е предизвикателно да живеем с него. Но винаги се опитвам да бъда позитивен и искам да споделя три начина да изживеете най-добрия си живот с биполярно разстройство срещу просто оцеляването. (Гледайте Хана и абонирайте се за YouTube HealthyPlace канала за по-страхотни клипове за психично здраве.)
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Шизоафективната тревожност ме страхува да мия косата си
- Застъпник за подобрения на психичното здраве на вашето дете
- Самостоятелна грижа за психичното здраве: Намерете начини, които работят за вас
Ако вече не сте, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Цитат на психичното здраве
„Когато някой с тревога пита. "Обичаш ли ме?". „Сигурен ли си?“, Не се ядосвайте. Стараем се, но понякога се нуждаем от успокоение. Имаме чувството, че никой не ни харесва понякога. Дълбоко надолу знаем, че е глупаво, но това не ни спира. Все още се учим. Бъди търпелив."
Прочетете още тревожни цитати.
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или google +), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица, кръг HealthyPlace в Google+, следвайте HealthyPlace в Twitter или да стане фен на HealthyPlace във Facebook. Също така, проверете HealthyPlace на Pinterest и споделете своите щифтове за психично здраве на нашите Споделете вашия съвет за психично здраве.
обратно към: Индекс на бюлетин на HealthyPlace.com
