Отиване на почивка с шизофрения, шизоафективно разстройство
Да отидете на почивка с шизофрения или шизоафективно разстройство е задължително за тези от нас с разстройството. Не можем просто да го оставим у дома. Ние го носим заедно. Но това не означава, че не можете да се отпуснете, да се отпуснете и да се забавлявате, докато сте на почивка с психично заболяване. Разбира се, ще има трудни моменти, както винаги има с всяка болест. Когато почивате с хронично заболяване като шизофрения или шизоафективно разстройство, ключът е да се съсредоточите върху забавните времена и да не очаквате всичко да е перфектно.
Добра почивка с шизофрения или шизоафективно разстройство
Имах един от най-вълшебните, блажени, небесни моменти от живота си, докато бях на почивка със семейството си. Имах чувството, че отново съм на 14 или 15, преди тежките клинична депресия, това трябваше да бъде почти постоянен спътник. Чувствах се безтегловна - защото депресията наистина те тежи. В този момент аз седях на кея с изглед към езерото в Уисконсин и висях с боси крака над ръба.
Това, което беше особено вълшебно, беше, че отново се чувствах като дете
с съпругът ми Томи, който седеше точно до мен, увиснал и краката си над страната на кея. Чувствах се като дете, докато седях до любовта на моя възрастен живот. Усещането беше почти неописуемо. И почти толкова бързо, колкото дойде, изчезна. За щастие щракнах снимката в точния момент като свидетелство за това, което гледах по време на мимолетното чувство на блаженство.
Имаше много други добри времена в същото пътуване. Томи и аз споделяхме дом за почивка в залива на Роули с моите родители, брат ми и приятелката на брат ми. Друго страхотно време включва и съпруга ми: той ми купи чифт ръчно изработени, сребърни и тюркоазени обеци за осмата ни годишнина от сватбата. Дори лошите неща се оказаха добри, както често се случват. Например един ресторант стана толкова шумен, че трябваше да изляза навън с Томи (Шизофрения, шизоафективно разстройство, свръхстимулация).
Брат ми и приятелката му излязоха след нас и аз им казах, че се чувствам уплашен и също смутен, че трябва да напусна. Приятелката на брат ми ме увери, че съм защитена и обичана и няма причина да се смущавам (Да видиш някого в криза на психичното здраве). Отсега нататък, когато се чувствам уплашен или дори просто нервен, мога да си припомня, че съм защитен и обичан. Но въпросът е, че трябваше да преживея това преживяване, за да мога да добавя тази памет към моята кутия с инструменти.
Чувайки шизоафективни или шизофренични гласове на почивка
Това се превърна в повтаряща се тема, по която се изплаших, докато излизах на вечеря с всички. Така че наистина бях облекчен в нощта, когато майка ми направи вечеря в курортната кабина, където отседнахме. Но, не би ли го знаел, тази нощ беше моята гласове реши да се пусне. Е, трябва да призная, че те са имали добри срокове. Представете си каква катастрофа би била, ако бяхме навън. Баща ми гледаше новините, които бяха заглушени от затворената ни врата на спалнята. Томи попита: „Какво говорят?“
В този момент гласовете ме подиграваха, когато чувах гласове и се подигравах на някакви абсурдни политически новини. Отговорих: „Те се подиграват колко смешни са новините.“
Томи каза: „Е, това има смисъл, нали?“
Засмях се и казах: „Ето това мразя в моите гласове. Те винаги имат смисъл. " (Шизофреничните, шизоафективните гласове могат да казват добри неща)
Запазването на чувство за хумор е от ключово значение за справяне с гласовете на слуха, да имате някакво заболяване, непредвидените изненади в почивката или, наистина, каквото и да било.
Справяне със слушане на гласове на почивка
Снимка от Елизабет Кауди.
Намери Елизабет на кикотене, Google+, Facebook, и тя личен блог.
Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.
