Това шизоафективна хипомания ли е щастлив ли съм?

Това хипомания ли е или щастието? Страхувам се да бъда щастлив. Знам, че това е клише, но за мен това е вярно. Страхувам се да бъда щастлив, защото щастието може да ме предаде. Ами ако просто се окаже шизоафективна хипомания и аз катастрофира в депресия? Хипомания vs. щастието наистина има значение.

Шизоафективна хипомания и страх от щастие

Наистина съм щастлив толкова рядко. Когато това се случи, наистина трябва да се чудя дали е шизоафективна хипомания. Хипоманията не е толкова тежка, колкото пълномащабната мания. Това е нещо като леко подскачане - пускате охраната си, оставяте задръжките си да се стопят и просто се чувствате добре. Приливът на чувства обикновено се свързва с биполярно разстройство, а аз имам шизоафективно разстройство, биполярен тип.

Така че, когато се чувствам щастлив, съм малко предпазлив. Искам да му се наслаждавам, но знам, че изобщо няма да се радвам на депресията, която често следва. И дори не мога да се доверя на депресията. Не съм сигурен дали наистина е депресия след хипомания или ако се плъзне обратно към реалността си, след като рядък епизод на щастие се чувства като изпадане в депресия.

Относно сравнението между Шизоафективна мания и Битие Типсис

Вече половин година съм трезвен. Използвах алкохол, за да получа хипомания - розово бръмчене. Но бръмченето утихна и аз изпаднах в депресия почти без провал. Затова спрях да пия.

Ето валиден въпрос: защо спрях да пия, ако все още получа хипомания и след това депресия? Е, сега се случва много по-малко. А хипоманията е по-малко интензивна. И мога да ви дам цял куп други причини, поради които спрях да пия (Да останеш трезвен с шизофрения, шизоафективно разстройство).

Имам ли „нормални“ емоции като щастие или просто хипомания?

Това, че имам шизоафективно разстройство, не означава, че не мога да имам нормални емоции. Проблемът с това, че имам психично заболяване като шизоафективно разстройство е, че намирам себе си етикетиране на емоциите ми през цялото време. Хората се радват и тогава им става тъжно. Това е част от човешкото състояние. Дори да имам психично заболяване, все още имам емоции като всички останали.

Само защото имам психично заболяване, това не означава, че трябва да анализирам и диагностицирам себе си всеки път, когато усетя нещо. Но аз попадам под заклинанието, за да го правя през цялото време. И все пак хипоманията е истинска. Опитвам се да не купувам нищо или да публикувам нещо, което обикновено не бих публикувал в социалните медии, когато се чувствам хипоманичен. Пиенето направи това много по-трудно - загубих контрол и не можах да си помогна.

Ще се опитам да се радвам да бъда щастлив, когато се случи. Добър показател, че е здравословно и нормално щастие, ако следва успех или постижение от някакъв вид или топлина на красива разходка или любящ повод със семейството и съпруга ми. Така че имам тези знания в моята кутия с инструменти.

Веднъж пънк рокерът Катлийн Хана изпя:

Понякога се радвам, скъпа, е това, от което най-много се страхувам

Опитвам се да се страхувам по-малко, докато оставам бдителен.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.