Какво да правите, ако се самоубиете

Добре дошли на най-важната страница в моя сайт. Ако четете това, вероятно е, защото сте в края на въжето си и сте готови да „спечелите“. Моля, не правете това все още. Ако сте се запътили към разглеждането на тази страница, поне я прочетете до края. ДОБРЕ? Обещавам, ще се радвате, че го направихте.

В момента ще ви обещая това: няма да ви проповядвам или лъжа. Заслужаваш по-добро от това.

На първо място съм бил там, където си. Може да ви помогне да прочетете за моя опит с депресия. Но искам да знаете това - въпреки че вероятно се чувствате напълно и напълно сами, не сте. Милиони хора имат депресия и в никакъв случай не сте първите, които се чувстват това ужасно, нито ще сте последни.

Както казах, няма да проповядвам. Няма да ви кажа, че животът е сладък, просто се дръжте и всичко това глупости. Това не е непременно вярно и дори да беше, не го купувате. Бедата е, че вашето виждане за нещата е изкривено. Няма да повярвате и в това - затова просто ще ви помоля да ми вземете думата. За сега, моля, приемете, че това е така и прочетете нататък.

Мислите да прекратите живота си по много проста причина: Вече не можете да се справите със стресовете в живота си. Това е всичко, което има. И не можете да се справите, защото депресията няма да ви позволи да търсите начини за справяне. Вместо да се справяте с проблеми, предполагате, че просто ги „заслужавате“ или нещо подобно. Но факт е, че проблемите, всички проблеми, могат да бъдат решени, но само ако свалите щорите на депресията и потърсите тези решения.

Разберете това, никой на никой на този свят не заслужава проблеми или неприятности. Вредни или неприятни събития не могат да мислят. Не те избират по някаква необяснима причина. Те просто се случват. Няма причина за това. Лошите неща просто "се случват" - период. Вие не сте фактор защо те се случват. Просто случайно сте там, когато го правят.

Знам, че не вярваш, но животът ти не свършва. Току-що започва, ако искате. Виждате ли, вие управлявате живота си. В момента просто сте загубили посоката и не виждате изход. Всичко, което трябва да направите, е да приемете, че не контролирате и не виждате нещата такива, каквито са. Признайте това и помолете за помощ.

Болката ви е непоносима. Не можете да си представите, че живеете още един ден по този начин. Знам. И вероятно мислите, че вашата болка се прелива върху другите. По-добре да прекратите живота си сега и да пощадите на всички останали тази ужасна болка, която вече не можете да издържите - нали? Грешка! Ако прекратите живота си, всичко, което ще направите, е да разпространите болката си наоколо, а не да я елиминирате. Хората, които ви обичат (а има и такива, дори и да не мислите така), ще ви скърбят до края на живота си. Те ще се чудят защо сте го направили, как биха могли да ви помогнат, по какъв начин са ви провалили или дори защо сте избрали да им направите това.

Виждате ли, няма да пощадите тези, които ви обичат цял ​​живот от болка. Ще им нанесете един! Не го правете!

В момента спрете това, което правите, и се обадете за помощ. Обадете се на приятел, духовник, лекар, кризисна линияили дори просто наберете 9-1-1, ако не мислите за никой друг. Слушайте какво казват - който и да е - и им позволете да ви помогнат. В момента не сте в състояние да вземате решения.

Живял си с болката достатъчно дълго. Време е да оставите някой да ви помогне с това. Моля, направете го сега, преди да направите грешка, че някой друг ще скърби до края на живота си.

Моля те.

Националната Hopeline Network 1-800-SUICIDE осигурява достъп до обучени телефонни съветници, 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. Или за а кризисен център във вашия район, Отиди там.

следващия:Как да разпознаем симптомите на депресия
~ обратно към началната страница „Живейте с депресия“
~ депресивни библиотечни статии
~ всички статии за депресия