Какво е дистимия? (Хронична депресия)

Дистимия разстройство е депресивно разстройство на настроението. Дистимията се характеризира с дългогодишни симптоми на депресия където пациентът е депресиран повече дни, отколкото не за период от две години или повече. Хората, които страдат от хронична депресия, често изпитват доживотна депресия. Около 6% от хората ще изпитат нарушение на дистимия в някакъв момент от живота си.¹

Определена дистимия

Дистимията се определя като депресия през по-голямата част от деня, през повечето дни, в продължение на две или повече години. Дистимията често се нарича хронична депресия поради нейната продължителност. За диагноза дистимия човек трябва да страда от поне два от следните симптоми на дистимия:

• По-малък или по-голям апетит от нормалното
• Спете твърде много (хиперсомния) или твърде малко (безсъние)
• Ниска енергия или умора
• Ниско самочувствие
• Проблем със концентриране
• Трудности при вземането на решения
• Чувства за безнадеждност

Дистхимичното разстройство се диагностицира само тогава, когато през първите две години от заболяването не са възникнали големи депресивни епизоди и няма маниакални периоди. Периоди на нормално настроение до два месеца могат да присъстват при дистимия депресия.

Признаци и симптоми на дистимия

Дистимията някога се е считала за по-малко тежка от голяма депресияи поради удължения си характер диагнозата му често се пропускаше. Все повече и повече, обаче, клиницистите осъзнават, че дистимията може да има големи последствия върху живота и функционирането на човек.

Подобно на основната депресия, дистимията нарушава ежедневното функциониране, повишава риска от смърт от физическо заболяване и увеличава рисковете от самоубийство. Тъй като дистимията е депресивно разстройство, депресивните и негативни настроения са често срещани, както и неспокойствие, тревожност и раздразнителност. Други дистимия, или хронична депресия, симптоми са:

• Необясними периоди на нещастие в детството
• Наднормено тегло / поднормено тегло
• Загуба на удоволствие от дейности, които по-рано се оказаха приятни
• Малко време, прекарано за хобита и занимания
• Семейна история на дистимия
• Усилията, изразходвани предимно за работа и малко останаха за социални и лични отношения
• Злоупотребата с наркотични вещества въпроси
• Повишена негативна реакция на критиката
• Забавена реч и минимална видима емоция

Рискови фактори и причини за дистимия

Причините за дистимията не са ясно установени, но изглежда, че дистимията споделя същите биологични маркери на голяма депресия. При електроенцефалограмата (ЕЕГ) и полисомнограмното тестване 25% от хората с нарушение на дистимия имат промени в съня, подобни на тези, наблюдавани при голяма депресия. Хроничният стрес и заболявания са свързани с хронична депресия (дистимия) и изглежда протича в семейства, срещащи се по-често при жените, отколкото при мъжете. Много хора с дистимия имат дългосрочен медицински проблем или друго психично разстройство, като тревожност, злоупотребата с алкохол, или наркомания.

Лечение на дистимия

Лечението на дистимия е подобно на това лечение на голяма депресия: и двете антидепресанти лекарства и психотерапията се препоръчват (прочетете повече за: Депресия терапия). Установено е, че терапията, комбинирана с лекарства, е по-добра от лекарствата или терапията сама при лечение на дистимия. Препоръчителни видове дистимия включват:

• Краткосрочна и дългосрочна психодинамична (беседа) терапия
• Когнитивно-поведенческа терапия (CBT) - индивидуални или групови настройки
• Междуличностна терапия (IPT) - индивидуални или групови настройки

Всяка от тези терапии се фокусира върху справянето с текущи проблеми. Дългосрочната психодинамична терапия също може да помогне на човек с дистимия да стигне до някакви проблеми, които са в основата на хроничната им депресия или други проблеми, като злоупотреба с вещества.

препратки към статията