Лични истории за депресия и лечение
„Мислите за самонараняване се върнаха и аз отново почувствах на ръба на паниката. Копнеех за нараняване или смърт, за да мога да си почина. "~ Мишел, на 45 години
Моята история за депресия
Проблемите с психичното здраве не бяха нови за мен. Съпругът ми страдаше от синдрома на Аспергер, обсесивно-компулсивно разстройство и биполярно разстройство. В изтощително петгодишно усилие да го стабилизира и да намери подходящите лекарства, които да контролират неговите свръхбърз колоездене BP, аз се оказах все по-разочарован, самотен и отчаян от ситуацията, която ние бяха изправени. Изглежда нищо не помагаше и никой не разбираше през какво преминаваме. Всички усилия в лечението бяха приложени към нуждите на съпруга ми, но моите нужди минаваха неудовлетворени, както аз ежедневно се справиха с почти убийствените ярости, кататонията и перфекционистките принуди, които направиха живота ни а кошмар.
Моята собствена депресия
Станах наясно, че собственото ми настроение и способност да функционирам в тази враждебна среда намалява преди около три години. По това време видях спонсориран от работодател психолог, който ми каза, че страдам от леки депресивни симптоми и ми препоръча
антидепресанти лекарства за моята депресия. Сеансите му за консултиране бяха по-малко от полезни и той изглеждаше зает с други неща по време на терапията. По това време избрах да продължа да се боря с предизвикателствата, пред които съм изправен сам, като разсъждавах, че „поне аз се интересувах от моя собствен проблеми. "Усетих, че по някакъв начин ще успея да се изкача обратно от депресивната яма, в която се плъзгах, когато ситуацията ми подобрен. Но не можах.Бях принуден да помоля съпруга си да си намери място за известно време заради собствения си здрав разум, но депресията ми вече ме подтикна към импулси на самонараняване и самоубийство. Съпротивлявах се, но тези мисли ме изплашиха толкова много, че накрая заключих, че имам нужда от помощ. Свързах се с терапевта на съпруга ми, който винаги е работил с мен по въпросите на съпруга ми. Виждах я няколко месеца, но без антидепресанти, влошавах се с течение на времето.
След шест месеца започнах да изпитвам панически атаки и бях в такова състояние на хипер-бдителност, че не можех да спя или да се отпусна. Най-накрая бях достатъчно смирен, за да приема помощта на лекарства. Назначих час при психиатъра и ми беше предписан антидепресант за голяма депресия и генерализирано тревожно разстройство (GAD). Той също така предписа анти-тревожно лекарство за паник атаките. (прочетете за връзка между депресия и тревожност)
Въпреки че видях огромно подобрение в депресията и безпокойството си от тези лекарства, продължих да имам много от силни стресови ситуации и се подтикнах към изтощение, като работех 12-часови смени в продължение на седмици без никакви дни изключен. Краката ме боляха по това време, но усетих, че това са дългите смени, които прекарах на работа. Мислите за самонараняване се върнаха и аз отново почувствах на ръба на паниката, въпреки лекарствата. Копнеех за нараняване или смърт, за да мога да си почина.
Лек за депресия, който работи
Преди около година хванах това, което смятах за настинка. Нямах енергия, навредих навсякъде. Бях без работа около четири месеца, докато лекарите се опитваха да установят какво не е наред с мен. Бях депресиран, но това беше нещо повече. Тестът след тест не показва аномалии, освен повишен процент на утаяване в кръвта; знак за някакъв възпалителен процес в тялото ми. Най-сетне ме изпратиха при ревматолог, който ми постави диагноза Фибромиалгия, хронично състояние на болка, което засяга меките тъкани на тялото. Въпреки че не е животозастрашаващо, нито дегенеративно, понастоящем няма лечение.
Изпаднах в по-дълбока депресия, когато се сблъсках с исканията на моя работодател да се върна на работа. Трудно можех да ходя поради болката. На мен ми беше поставен режим на леки опиоидни болкоуспокояващи, мускулни релаксири и ми казаха да спортувам! Нищо не работеше. Минаха месеци. Пропуснах много работа и се забавих по-далеч от сметките.
Накрая психиатърът ми препоръча друг антидепресант. Имах съмненията си, че нещо ще помогне. Бях пробвал много различни лекарства вече. Но бях поставен на голяма доза и накрая болката в краката ми утихна и можех да ходя отново.
Уча се да живея в рамките на своите енергийни граници, да се грижа за себе си и се освобождавам от депресия за първи път от около 4 години.
Докато аз все още нямам енергията и издръжливостта, които имах преди болестта си, и ще продължа да се сблъсквам с много предизвикателства със съпруга си поради биполярната му разстройство и други проблеми, аз съм по-добре подготвен да се справя с онези проблеми с получения съвет, молитвите на приятели и подходящите лекарства за депресия. Това ми върна голяма част от живота.
Благодаря, че ми позволих да споделя моята история на депресия. Надявам се да помогне на някого да получи лекарства и лечение преди нещата да се влошат.
