Правила за поддръжка на хранителни разстройства

Поддръжка понякога е трудно да се даде на човек, живеещ с хранително разстройство. Той или тя най-вероятно ще ви отблъсне, когато се опитате да им помогнете и те ще се изолират, доколкото могат, както и ще злоупотребяват с неща като слабителни, ипекак и диуретици. Те ще се промъкнат в упражненията и ще скрият храната, когато им ги дадете, но не позволявайте това да ви обезкуражи или вбеси. Не забравяйте, че хранителното разстройство, с което той или тя е живял, е като идентичност за тях. Представете си един ден да се събудите на напълно ново място. Нова къща, работа, живот, планета и т.н., с всичко, което някога сте знаели толкова добре, сега си отиде. С това се сблъсква някой с хранително разстройство, след като започне пътя към възстановяване. С нарушение на храненето вие сте толкова свикнали с гладуването и ритуалите, свързани с анорексия, и незабавното облекчение и високото получаване от чистенето, че е невероятно трудно просто напълно да спрете.

В началото човекът с хранително разстройство най-вероятно ще отрече, че дори има проблем. Особено онези с анорексия имат висок процент на отричане, защото не могат да видят как изглеждат в действителност и вместо това виждат себе си само като неуспехи при затлъстяване. Повечето казват, че са "прекалено дебели", за да бъдат анорексични, а мнозина са били считани за "перфектното" дете, така че те се страхуват твърде много да си признаят, че има действителни проблеми. Без значение какво хранително разстройство, тези, които страдат, смятат, че не си заслужават помощ, а умовете им ще им кажат, че не бива да губят времето на другите хора, когато са такива „неуспехи“.

Знаейки за тези неща, никога не забравяйте, че възстановяването на хранителните разстройства е дълъг път, пълен с неравности и бързи дупки. При възстановяването сме склонни да ставаме студени и неотговорни и дори да блъскаме и изтласкваме тези от нас, но не мислете, че това не означава, че не искаме помощ. Дълбоко в себе си тези страдания е желание наистина да се освободим от този ад. Отблъсквайки те, хората с хранително разстройство само се изолират повече, защото вярват, че не са достойни или заслужават любов / помощ.

Вашата подкрепа ще бъде едно от най-важните неща за възстановяването на този човек. Не забравяйте, че да се ядосвате или разочаровате на човека или да крещите на тях, само ще подсилите колко неприятности и колко от неуспех човекът вече усеща, което винаги води до хранително разстройство влошаване. Винаги имайте отворени уши и винаги спокойно говорете неща, но не бъдете фалшиви (можем да го открием като малки радари). Най-важното е, НИКОГА НЕ ДАВАЙТЕ НА лицето.

Какво да не кажете на някой с нарушение на храненето

Do НЕ коментар за външния вид. Ако правите коментари от рода на: "О, изглеждаш толкова по-здрав!" човекът с хранително разстройство ще се завърти това около и интерпретирайте го като означава, че те са натрупали тегло и сега са "дебели". Също така, не правете такъв коментар - „Леле, ти си толкова тънка! Иска ми се да имам вашата воля. "Лицето ще приеме това като комплимент и това само подсилва желанието им да отслабнат.

Do НЕ обвинявайте човека за това, което става. Както вече съм коментирал, ако крещиш, крещиш, биеш се или обвиняваш човека в неговото разстройство на хранене или в правенето животът ви "ад", това само ще засили колко безполезни вече се чувстват и дори ще предизвика разстройство на храненето Повече ▼.

Do НЕ правят времена на хранене яростно хранене. Възстановяването на хранителните разстройства е дълъг и бавен процес и ако ядеш храна след хранене по гърлото на човек, само ще ги накараш да се почувстват още по-виновни и разстроени, което води до прочистване. SLOW е ключовата дума. Работете спокойно с яденето на закуски и след това преминете към хранене, ако това помогне (това може да се отнася за всички хранителни разстройства, а не само за анорексия). Храна за хранене трябва да бъде възможно най-удобна и приятелска, така че човекът да не мрази да яде.

Do НЕ привържете се към тях относно поведението им в храненето, като например да попитате: „Ще го разбудите ли?“ или: „Днес ли сте яли нещо? Какво бихте имали? “Това само кара човека да се чувства по-срамен (не забравяйте, че някой с хранително разстройство честно вярва, че не заслужава да яде и се чувства виновен всеки път, когато го направи).

Do НЕ кажете неща като „Иска ми се да мога да бъда анорексичен, тогава бих могъл да бъда слаб като теб“. Толкова много хора смятат, че хранителните разстройства са бляскави и че могат да се включват и изключват като превключвател на светлината. Но отидете и попитайте всеки, който страда, и те ще ви кажат, че не биха пожелали това на най-големите си врагове, така че не третирайте този проблем като игра, вместо смъртоносно разстройство.

Do НЕ правете коментари от рода на: „Имате четири месеца, за да спрете да се чистите, за да наддадете на тегло или иначе отивате в болницата“. Ти не може да постави ограничение във времето за възстановяване от хранително разстройство и това само ще паникьосва човека с хранително разстройство. Ако кажа това на човек, ще ви накара да ви излъжат само за етапите на възстановяване, а не да ги насърчи да „ускорят“ процеса на възстановяване.

Какво да кажем на човек с разстройство на храненето

DO слушайте и се опитайте да разберете. Рисунките, картините и поезията могат да помогнат много, когато страдащите не могат да се изразят чрез говорене.

ей Юпитер
нищо не беше същото
Така ли сте гей?
синя ли си?
Мислехме, че и двамата можем да използваме приятел
да тичам към
и мислех, че ще се видиш с мен
не би трябвало да сте нещо ново - Тори Амос

DO напомнете и кажете на човека, че те не са единствените, които се борят с хранително разстройство.

DO разбирайте, че човекът с хранително разстройство не е внимателен или жал. Не поискахме това разстройство да се случи, нито искахме да се случи.

следващия: Признаците на хранителни разстройства рецидив
~ всички статии за мир, любов и надежда
~ библиотека с хранителни разстройства
~ всички статии за хранителни разстройства