Четирима грешки уверени хора правят това, което ги прави да изглеждат зле

Уверените хора допускат грешки, когато се опитват да изглеждат по-уверени, отколкото се чувстват. Големите грешки, споменати в този пост, могат да бъдат неудобни за признаване, но щом го направите, можете изгради по-добри отношения със себе си и бъдете още по-уверен човек.

Джейк не знае, че прави грешките самоуверени хора

Джейк винаги говори за своето „объркано детство“ и смята себе си за „лош в отношенията“, като се шегува с приятелите си как ще остане сам завинаги, защото никой никога не би се примирил с него. Като цяло това е последвано от ударна линия на ужасяваща дата, на която е бил и как е действал, с ревящ смях от други. Джейк рядко моли за помощ, когато е в щипка, което води до много стрес и вътрешен гняв.

Приятелите и колегите му неволно засилват поведението му, защото се смеят с него или го хвалят, че сам е свършил работата. Това е объркващо за Джейк и често за връстниците му може да е неудобно да го видят, но така или иначе вървят с него. Звучи ли ви познато?

Пробиване на грешките правят самоуверените хора

Ето четирите начина, по които можете да подкопаете увереността си.

1. Самостоятелно Изваждане

Самозаблъскването е акт на омаловажаване или подценяване на себе си; да си подло за себе си по по-хумористичен начин.

Да си признаем, това е неудобно да бъдеш наоколо. Много хора смятат, че е смешно да се шегуват с недостатъците си и го правят, защото е лесно. Сигурно хората могат да се смеят, но много пъти това се дължи на това да се чувстват неловко или да ви съжаляват. Това предава, че всъщност не харесвате себе си. Много комици използват това, но ако не сте на сцената или получавате плащане, за да накарате другите да ви се смеят, вие нанасяте много негативни приказки навътре. Самообезчестяването също така продължава дълбоко вкоренени проблеми, като се опитва да ги освети. Наистина човек трябва да ги направи проблем, върху който да работят, а не провал да прави шеги.

Вместо, забележете модела и ситуациите, в които чувствате желание да се обидите. Действайте противоположно и бъдете мили към себе си или изобщо не казвайте нищо. Друг вариант е да се съсредоточите върху другите и да им зададете въпроси, или да се включите в дейност, като се съсредоточите върху някого или нещо друго.

Фокусиране върху себе си

Фокусирането върху себе си е трудна грешка за разпознаване. Може дори да не знаете, че правите това. Когато някой ви говори за техните проблеми или за деня си, отново ли го включвате? Питате ли за тях или питате как се справят другите? Наистина погледнете как стила на вашия разговор. Ако пренебрегнете да слушате другите, те възприемат за себепоглъщане, което е обратното на увереното.

Вместо, съзнателно фокусирайте се върху уменията за слушане. Валидирате ли ги, питате как се справят или мислите им по темата? Не забравяйте да започнете да ги включвате в уменията си за разговор.

Критикува другите

Критикуването на други показва на хората, че ви е неприятно със себе си; трябва да го отклоните пред някой друг. Публично да говорите за това как някой изглежда, да преценявате за нечии възгледи и да говорите за други зад гърба си (клюки) могат да получат гръм. Въпреки че другите могат да действат и наистина да се интересуват, те често губят доверие във вас и поставят под въпрос вашата увереност. Някой, който е самоуверен, няма нужда да притиска другите, за да се чувства добре в себе си.

Вместо, хващайте се, когато се появи желанието да бъдете негативни към другите. Практикувайте да го гледате от нечия друга гледна точка, поставете се в обувките им.

Да не искаш помощ, когато поемеш твърде много

Да не искаш помощ или да мислиш, че можеш да се справиш е голяма грешка, която хората правят, когато се опитват да станат по-уверени. Всеки човек се нуждае от помощ понякога и като знае кога е това, показва на другите, че ви е приятно. Опитът да го направите и да го объркате, въздейства върху самочувствието. Когато избягвате да молите за помощ, това може да ви накара да изглеждате като знаете всичко или самонадеяно, което е обратното на увереното.

Вместо, в разговорите започнете да практикувате фразата „Имам нужда от вашата помощ с нещо“. Може да е толкова малко, колкото да поискате тяхната гледна точка по тема „Имам нужда от вашата помощ с разбиране ____________“. Или също толкова голяма, колкото помощ в работата или по проект. Важно е хората да ви виждат със смирение, а не арогантност.

Опитайте се да гледате на тези грешки като на средства за обучение. Научете се да се настройвате така, че да се чувствате по-добре в себе си и да проектирате по-уверен човек към света.

Погрижете се,
Em

Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.