Какво е мускулна дисморфия, бигорексия, обратна анорексия?
Понякога лекарите наричат мускулната дисморфия bigorexia или обратна анорексия. Терминът, мускулна дисморфия, се отнася до подтип на дисморфично разстройство на тялото (BDD), което е вид обсесивно-компулсивно разстройство. Изследванията показват, че мъжете стават все по-недоволни от възприетите си образи на тялото.
Телесното дисморфично разстройство при мъжете понякога се проявява под формата на мускулна дисморфия. С мускулна дисморфия мъжете стават обсебени от размера на мускулите си и имат прекомерни притеснения от това да изглеждат физически слаби или недоразвити. Тези мъже (а понякога и жени) имат прекомерна загриженост с мускулния си размер и изпитват голямо страдание от тези проблеми.
Бигорексия при мъжете
Мъжете с бигорексия прекарват прекомерно много време, тренирайки се във фитнес залата, диети, проверявайки себе си в огледало, сравнявайки се с другите и търсейки успокоение от другите за външния им вид. Много от тях също злоупотребяват с анаболни стероиди в усилията си за изграждане на мускулна маса и насърчаване на по-мършавата мускулна тъкан.
Като подтип на BDD, който попада под DSM-5 категория на обсесивно-компулсивни и свързани с тях разстройства, лекарите могат ефективно да лекуват бигорексията по почти същия начин, по който третират различните видове ОКР. Важно е да разпознаете признаците на бигорексия и да ги разграничите от поведенията на онези, които просто спортуват и тренират всеки ден, за да останете във форма и здрави.
Признаци на мускулна дисморфия
Ако вие или някой, когото познавате, проявява признаци на мускулна дисморфия, важно е да потърсите професионална помощ. Ако не се лекува, това разстройство може значително да намали качеството на живот и да доведе до тежка депресия. Хората с това състояние могат да проявяват следните признаци:
- Постоянно се притеснявайте за размера на мускулите
- Прекарвайте прекалено много време, като се намесвате в социалния живот или работата в училище и на работа
- Постоянно оглеждайки мускулите в огледалото
- Претегляне няколко пъти на ден
- Внимавайте много, за да не се гледате в огледалото
- Носете торбести дрехи на публично място, за да не виждате другите да виждат тялото му
- Чувствайте голяма тревожност и дистрес, когато пропуснете тренировка или леко се отклоните от строгата си диета
- Други хора смятат, че са твърде загрижени за външния вид и тренировките
- Злоупотребявайте с анаболни стероиди или приемайте добавки, за да спечелите мускулна маса и да намалите телесните мазнини
Причини за мускулна дисморфия или бигорексия
Експертите нямат ясно разбиране за причините за мускулната дисморфия или бигорексия. Подобно на други обсесивно-компулсивни разстройства, изследванията показват, че може да възникне от комбинация от фактори, включващи:
- генетика - хората с роднина, които имат бигорексия, са по-склонни да развият разстройството, сочейки генетичен компонент.
- Мозъчни разлики - хората с мускулна дисморфия могат да имат недостатъчни нива на серотонин, важен невротрансмитер в мозъка, който влияе на настроението и благополучието.
- Заобикаляща среда - детска и юношеска среда, семейни проблеми, тормоз, емоционална травма и културни фактори могат да увеличат риска човек да развие мускулна дисморфия.
Лечения за хора с мускулна дисморфия
Съществуват ефективни лечения за хора с мускулна дисморфия. Лекарите и клиницистите лекуват мускулната дисморфия по същия начин, по който те лекуват други видове телесно дисморфично разстройство. Първата линия на лечение включва когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и антидепресанти лекарства наречени селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRIs). А списък на антидепресантите можете да намерите тук.
Когато се използват в комбинация, SSRIs и CBT могат ефективно да лекуват симптомите на мускулна дисморфия и да намалят натрапчивите мисли за външния им вид. Този подход на лечение също така помага на хората да получат по-голям контрол върху натрапчивото си поведение като прекомерна работа или огледална проверка.
препратки към статията
