Помогнете на някой друг и да се почувствате по-добре, въпреки биполярността

Понякога се чувстваме зле заради биполярно разстройство, но можете да се почувствате по-добре за биполярното си, като помагате на някой друг. Може би това звучи очевидно, тъй като всеки може да се почувства по-добре, когато помага на някой друг, но мисля, че в случай на биполярно разстройство може да се получи така обвит в това, което трябва да бъдем добре, забравяме, че помагането на другите също е силно. Наскоро ми се припомни това, тъй като се чувствах по-добре за моята биполярна, като помагах на непознати.

Чувствам се по-добре за моята биполярна, като давам кръв и помагам на другите

По-рано тази седмица дадох кръв. Никога досега не съм правил това. Не съм голям почитател на игли или кръв и често когато отивам да направя кръвен тест, аз съм „твърда пръчка“ (те трудно намират добра вена). Това често води до гадни натъртвания и копаене с игла, за да ми излезе кръвта - сова и щрак.

Независимо от това, аз го взех в главата си, че трябва да дам кръв. Това е самоотвержено нещо, което може да помогне на много други. И според

Брукхейвен Национална лаборатория кръвно шофиране, само 5% от американците дават кръв, докато 60% имат право да даряват. Това е независимо от факта, че един на всеки 10 души, които влизат в болницата, се нуждае от кръв. Да не говорим, че мнозина извън болницата с хронични заболявания също се нуждаят от кръв и дарението ви може да помогне на трима души.

Но, предполагам се отклонявам.

А да бъдеш в стая, пълна с хора, всички желаещи да бъдат залепени от игли и кръв, беше добро чувство. Всички бяхме там, за да помагаме на непознати. Колкото и късмет да биполярният ми да ме накара да се почувствам за себе си, мога да се почувствам по-добре, въпреки биполярното си, като правя нещо толкова просто, за да помогна на другите.

Даваш ли кръв и помагаш на някой друг да те кара да се чувстваш по-добре, въпреки биполярното?

Наистина вярвам, че даването на кръв все пак ви кара да се чувствате по-добре, въпреки биполярното си положение.

Докато чаках да дам кръв, разговарях с един от доброволците, дарили над 100 пъти. Тя каза, че даването на кръв й дава висока стойност, каквато няма покупка на кредитна карта никога. Ако това не е насърчаване, Не знам какво е.

Сега, честно казано, дарението ми не мина напълно гладко, тъй като получих замаяност и гадене от време на време. Това каза, че все пак успях да дам 75% от типичната сума. Това е достатъчно, за да бъдете полезни.

Не беше приятно да се замайваш и да се гадиш пред куп хора и имах чувството, че правя суетене излишно и флеботомикът, който вземаше кръвта ми, беше до мен, като гарантираше, че съм добре, кара ме да се чувствам малко виновен за забавянето на др. Въпреки това ще се върна ли? Да, абсолютно ще го направя. (В моя случай част от въпроса може би не беше достатъчно храна и напитки през този ден. Няма да направя тази грешка отново. Уверете се, че имате много от двете, преди да дарите - в края на краищата те източват течности.)

И да, след като свърших, даването на хора, които никога няма да срещна, ме накара да се почувствам по-добре, въпреки моята биполярна. Препоръчвам го. Дори и да не го искате, само по себе си си заслужава.

(Между другото, Канадски кръвни услуги дори ви позволява да проследявате кръводаряването си, тъй като се използва чрез мобилното им приложение. Наистина е страхотно. Не мога да кажа дали Съединените щати предлагат едно и също нещо.)