Как да помогнем на самоубийствения човек
По света няма по-страшно място, отколкото в главата на някой, който се самоубива. И да мислиш как да помогнеш на човек, който се самоубива, вероятно е нещо, което хората не правят, докато не седнат до някой, който мисли да сложи край на живота си.
Но има неща, които можете да направите, за да помогнете на някой, който се самоубива. Те не трябва да бъдат оставяни сами на това страшно място, нито вие.
Първото нещо, което трябва да се направи, когато някой е самоубийствен
Първото нещо, което трябва да направите, ако знаете, че някой е самоубийствен, е да прецените ситуацията. Ако има някаква непосредствена опасност за суицидалния човек или някой друг, веднага се обадете на 9-1-1 или отведете лицето в спешно отделение в болница.
Човекът, който се самоубие, може първоначално да ви е ядосан заради участието на спешни лица, но не забравяйте, че е много по-добре, че те са ядосани след това изобщо да не са там.
Какво друго да направите, ако някой е самоубийствен
Има много неща, които можете да направите, ако някой се самоубива. Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства изброява тези дози и не трябва, когато помагате на човек за самоубийство:
Смятате:
- Бъдете директни. Говорете открито и фактически за самоубийството.
- Бъдете готови да слушате. Позволете изразяване на чувства. Приемете чувствата.
- Бъдете без преценка. Не обсъждайте дали самоубийството е правилно или грешно, или дали чувствата са добри или лоши. Не изнасяйте лекции за стойността на живота.
- Включете се. Бъде на разположение. Проявете интерес и подкрепа. Кажете на човека, че той или тя не е сам. Кажете на човека, който можете за него или нея.
- Предлагайте надежда, че са налични алтернативи, но не предлагат glib гаранция.
- Поемам инициатива. Премахнете средства, като пушки или хапчета на склад.
- Потърсете помощ от лица или агенции, специализирани в кризисна интервенция и предотвратяване на самоубийства.
- Насърчавайте го силно да се обади на спасителната линия. Операторите на линията помагат на самоубийствата да се чувстват по-добре всеки ден. (1-800-273-8255)
Батерията не трябва:
- Осмелете се човекът да го направи.
- Акт шокиран. Това поставя разстояние между вас двамата.
- Кълнете се в тайна. Винаги търсете помощ и подкрепа.
Къде да получите помощ за самоубийствени хора
Не можете да се справите сами със суицидален човек - трябва да потърсите помощ и подкрепа, както за вас, така и за човека, който е самоубийствен.
Можете да научите къде да получите помощ за суициден човек, като се обадите на Lifeline. Обажданията на телефонната линия се пренасочват към местните райони и операторите могат да ви информират за близките ресурси като центрове за криза или лечение.
- Национална линия за предотвратяване на самоубийства (достъпна 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/
Други числа, които може да са в състояние да помогнат на човек, който мисли за самоубийство, включват:
- Линията на проекта Trevor (за младежи от LGBTQ): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
- Кризисна линия за ветерани от САЩ: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/
Освен това можете да направите онлайн търсене на услуги за психично здраве, смята американският локатор на психичното здраве. https://findtreatment.samhsa.gov/
Ако не сте в САЩ, отидете на Befrienders Worldwide за международна информация: http://www.befrienders.org/
Помнете това, когато помагате на човек за самоубийство
Винаги помнете, че макар самоубийството наистина да изглежда като най-добрият вариант за човек в криза, има много други възможности, които да помогнат на суицидалния човек да избере живота. Винаги има друг начин.
следващия: Как да говорите със самоубиец
~ всички статии за самоубийства
