Управление на „Почивен махмурлук“

Знаете чувството. Изморен сте - не, направете това изтощено, боли ви главата, боли ви стомахът и просто не можете да изглеждате, че можете да се справите с програмата. И не сте пили капка за пиене След това поглеждате в календара и осъзнавате, че това е първата седмица на януари.

Добре дошли в "Почивен махмурлук".

Ваканционният махмурлук: почивка от рутинни

За първи път чух термина, измислен от предучилищната учителка на Боб, докато тя описваше клас, пълен с деца, които сякаш се нуждаеха от малко Tylenol и много дълга дрямка. Беше вторият или третият ден обратно в „училище“ след ваканционната почивка и всички деца сякаш бяха в състояние.

Боб не беше изключение. Изглежда, че целият напредък, който беше постигнал през ноември и декември, е прелетял в курса и той беше също толкова белязъл, несъдействащ, боен и ранен, както винаги.

Празниците имат начин да направим това за всички нас. Има значимо почивка от рутината- Дори ако не празнувате лично. Училището е извън и (в зависимост от това къде живеете) времето не е благоприятно за дейности на открито. Децата прекарват добри две седмици, като са прехвърлени от къщата на един роднина в друга, където са бомбардирани от хора и храна, шум и светлини и подаръци. Те се хранят зле, сънят им е нарушен и рутината се превръща в далечен спомен.

Тогава, почти толкова рязко, колкото е пристигнал, ваканционният сезон приключва. И децата се очаква да се върнат в училище, сякаш нищо не се е случило.

Рутината е от съществено значение за деца с психично заболяване

Всяко дете би имало проблем с това. Но децата, които се борят с психични заболявания (като Боб, който има биполярно разстройство и СДВХ), са засегнати още повече. За много деца с психични заболявания, рутина е ключово за тяхното управление. Сънят идва на близко второ място, а диетата е затворена отзад. Дори родителите, които се опитват да предотвратят нарушаването на който и да е от тези първични елементи, може да се окаже невъзможно.

Съпругът ми се върна на работа днес, а аз отпуснах работния ден, за да остана при момчетата, които все още не са се върнали на училище. Можех да изпратя Боб в училищната програма за отглеждане на деца в неговото училище, но като се има предвид целодневната програма едва ли е оптимален за него в добър ден, не мислех, че би било добре да го изпратя с празника си махмурлук. Изминалата седмица беше трудна за всички нас - малкото дете се отегчава от ума си. Боб е отвъд мърляв, тревожен, бърз и с висока сила.

Повече от малко се изнервям от завръщането му в училище. Да се ​​надяваме, че няма да има прекалено много неравности и криви топки и всички ще го направим невредими.