„Аз съм провал“ - сравнявайки се с другите
Не знам как завинаги да прогоня гласа в главата си, който ми казва, че съм провал. Аз знам кой съм. Знам какво мога да предложа на света. В най-лошите ми дни, нищо от това няма значение, защото чувствам, че съм провал. В най-добрия случай ще се събудя с обновена надежда и до края на деня ще се боря със сълзи от ярост, вперила очи в стената.
В тази мисловна война знам Аз не съм сам. Искам да направя промяна, да поставя маркиран и запомнящ се печат върху света и тези около мен. Искам да процъфтявам. И аз срещнах толкова много жени като мен, които вярват, че не достигат тази амбиция. И така, предлагам две истини, които открих.
1. Чувствам се като съм неуспех, когато се съсредоточа върху това кой съм
Толкова е лесно, примамливо дори да се окажеш в капан в разрушителна мисловна верига. Лесно, защото умът ни е свързан да бъде нащрек за заплахи. Примамливо, защото приканваме мислите кой-какво-мислите-мислите - за рационален разговор. Любопитни сме. Вярно ли е? Наистина ли съм провал? Има ли нещо нередно с мен? Ще се справя ли някога? Фокусирането върху това кой сме не става по подразбиране. Ние дори не го признаваме за врага, който е.
Бях заседнал толкова дълго в мизерията на това, в кого вярвам не е че задушавах живота от това кой съм всъщност ч. Всъщност, колкото повече се замислих и повярвах в лъжите, които намаляха моята стойност, стана невъзможно да видя алтернативно съществуване. Обективът ми беше толкова помътнен от съмнение, защото аз преценявах успеха си и щастие в живота върху живота на другите. По-точно, възприятията ми ме караха да се чувствам като провал.
2. Аз съм провал, ако сравня най-лошото от мен с най-доброто от другите, но сравнението е лъжа
Защо харчим толкова време и ценна енергия сравнявайки себе си с другите? Сякаш имаме нужда от друга причина, за да се чувстваме като неуспехи. Животът ми е всичко друго, но не и блажен, когато изучавам какво правят другите и как изглежда да имат всичко заедно. Тези изяви не са само подвеждащи, те са без значение за нас.
Вярвам, че насочваме енергията си към доброто в другите, защото умовете ни са твърде задръстени с лошото от нас. Винаги е по-добре да се фокусираме върху доброто. И все пак това изисква да насочим фокуса си към всичко, което е вярно за нас. Да използваме огледало, което грее светлина върху безпогрешната и безценна уникалност на нас. Огледалото, което използваме, за да разберем истината за себе си, никога не трябва да се отразява навън, а навътре.
Избирам да се съсредоточа върху това кой съм. Моят дар за учене и споделяне на променящи живота начин на мислене. Моят дар да насърчавам другите да открият истинското си отражение. И тогава знам, че не съм провал, Процъфтявам.
Тази публикация беше написана от:
Д-р Шери Йодер прави революция в начина, по който живеят жените. Използвайки подобрена философия на емоционални, взаимоотношения и духовни преживявания, общи за жените, тя доставя своите дарби на състрадание, съпричастност и прозрение чрез водещо говорене, коучинг и писмена форма. Намерете доктор Шери на LinkedIn, Instagram, и Facebook.
