„Не сте ADD (Част 4): Вие сте добре“

Личното ми мнение, както досега моите читатели прецениха, е това нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) е мозъчен тип, но не непременно разстройство. Вярвам, че чрез избора на правилното отношение можем да преодолеем нашите предизвикателства и да измислим как да живеем с нашите ограничения. Или още по-добре, накарайте нашите тайнствени умове да работят в наша полза. Знам това, тъй като успях толкова добре, че дори аз не можех да кажа, че го имам!

Като дете бях израснал, изискващ и насочващ фокуса си. Поотделно трябваше да науча начини да работя със своите странности. Никога през милион години не съм си представял, че имам ADHD. Не бях хиперактивен; Бях щастлив. В моето семейство беше нормално да се върна три пъти, преди да съм наистина готов да напусна къщата. Мислех, че всички млади хора имат хаотичен живот - работни места, които не се получиха, движейки се 10 пъти за 3 години, романси в двуцифрени.

Те казват СДВХ е невидим при момичетатаи сега разбирам защо. Нас ни интересува какво мислят хората за нас и работим задниците си, за да изглеждат нормални. Събираме подкрепа от нашите приятели и се опитваме да решим проблемите си. Ние се фокусираме постоянно върху самоусъвършенстването и прилагаме тревожността си към управлението на нашите симптоми.

Създадох начин на живот, който стимулираше химерния ми фокус. Моят бизнес на свободна практика в областта на изкуството и дизайна предостави изобилие в стимулиране в краткосрочни ситуации един на един, където можех използвайте уменията си за решаване на проблеми блестящо и хиперфокусирайте красиво, като работите под натиск върху калейдоскоп от проекти. Като нова майка можех да местя планини по време на дрямка.

Но когато имах проблеми, със сигурност бяха проблеми с ADHD. Бих сложил положително въртене в изгубените дни, глупавите грешки или отчаянието, известно сега като RSD, но те са факт. Терапевтите и треньорите винаги помагаха, но неприятностите винаги се връщаха.

[Безплатен ресурс: Най-добрите книги за ADHD за всички времена]

Когато бях тестван за ADHD, което се случи няколко пъти през годините, се опитах да бъда честен. Ако имах добра седмица, щях да отговоря „не“ на въпроси като „Поемам толкова много ангажименти, че не мога да продължа, “„ Не мога да свърша нещата, освен ако няма абсолютен срок “,„ Имам проблеми с поддържането на вниманието ми фокусирано при работа, “И„ Аз съм забравителна в ежедневните си дейности “- въпреки че отговорът в друга седмица може да е ОБЩО!

Съпругът ми също не помогна. По време на викторините той ме сравняваше с другите ми членове на семейството, до които изглеждах невероятно здрав и стабилен. И никога не са задавали въпроса за милиона долара,Вие и вашият съпруг / съпруга се биете постоянно над нещата, които е забравила да ти каже и начина, по който никога не може да завърши да сгъва прането?

И така отново и отново чух отговора: Вие сте прекалено функционални, за да имате ADHD.

И с години се съгласих. Защото имах добрия смисъл да удостоверявам живота си с резервни ключове. Защото имах приятели, които, когато бях в настроение и ги щраках наоколо, ще ми простят. Защото си спомних, че светлите дни винаги бяха зад ъгъла от лоши дни. Без часовник за удар, винаги бих могъл да отделя необходимото време, за да си свърша работата правилно.

Но никога не можах да получа помощта, която наистина ми трябваше.

[Вашият експертен преглед: Избор на подходящ професионалист за лечение на СДВХ]

Актуализирано на 2 април 2019 г.