Споделяне на вашата история за психичното здраве
По време на по-голямата част от насилствения ми брак не осъзнавах колко съм изолирана, но разбрах факта, че другите семейства не бяха като моите. Срамът да не знам как да поправя проблемите си ме завладя, а фрустрацията от това, че няма с кого да говоря, ме хвърли в депресия. Вината за лошото функциониране на децата и съпруга ми ме държеше ниско. Това беше опустошителна спирала надолу, която завърши едва след като разбрах, че не съм сам в моите борби.
Може би моят „аха момент“ щеше да дойде по-бързо, ако тогава групата Back Back Together, уебсайтът, създаден от Беки Шерик Харкс, ми беше на разположение. Известна като леля Беки в Интернет, Шерик Харкс създаде уебсайт, наречен bandbacktogether.com и кани всички, които страдат от травма, болест, психични заболявания или злоупотреба да споделят своята история онлайн [Забележка: Към момента уебсайтът е хакнат и не е наличен, септември. 29, 2017].
Когато Беки се отвори в интернет за борбата си с предтеча депресия, посттравматично разстройство и живеят като
През септември 2010 г. тя реши, че трябва да създаде сигурно място - убежище - за други хора да споделят своите истории. Тя сдвои тези истории със страници с ресурси по темата и Band Back Back Together се роди. Сега тя работи с екип, който да редактира, да полира, модерира, да създава ресурси и да осъществява обширна информация, за да получи сайта - историите - пред тези, които се нуждаят от него.
Независимо от темата, на BandBackTogether.com има ресурси и други истории, подобни на вашите.
Споделете вашия опит
Обръщате ли се към другите с надеждата да ги насърчите да работят чрез проблемите си с психичното здраве? Имате ли група или уебсайт, които сте намерили за безценни за възстановяването си? Каним ви да оставите коментари по-долу.
