Капакът за дефицит на внимание

Аз съм 57-годишен неудачник, който с право си спечели прякора "ditz" в един момент от живота си, тъй като аз съм в средата на изречението.

По време на ранните години на Салкин, аз често правех пътувания с глава в началното училище. Моят ум и аз избягахме от институционалните тухлени стени за един ден на плажа и сърфирането по тялото в аквамаринови вълни, изгубени в опиатната мараня на мечта. Мислех, че това е проблем за подрастващите, докато морските бягства продължават през тийнейджърските ми години и след това.

В средата на 40-те години лекар постигна известна успеваемост в моите тенденции към диц с рецепта на Ritalin, след като ми беше диагностицирано нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD). По-късно, благодарение на голямата фармакологична и развойна дейност, Ritalin се превърна в по-сложно лекарство за 12-часово освобождаване, наречено Concerta 36.

Дори и с помощта на СДВХ лекарства, Все още се боря с проблемите на фокуса и управлявам времето си, когато имам отворен график, резултат от моя статус на непълно работно време. Работя четири дни в седмицата, понякога само три.

В дни, в които графикът ми е широко отворен, се губя в главата и в къщата си. Плавам онлайн, след това офлайн, тичам долу и после горе, за да избегна душ и крачка към нормалността. Не знам защо да влезеш под душа в неструктурирани дни е толкова мъчително, колкото пране на прахосмукачки или пране. Не знам защо се настанявам в един и същи загрял костюм няколко дни, разтърсвайки примамката от топъл, страхотен душ, за да остана в загрял костюм и да остане затворник в къщата си.

[Търсите работа... в несъответстващи чорапи]

Днес, поредният неработен ден, скачам от леглото в 8:30 ч. И започвам силно. Храня кучетата, след това зареждам съдомиялната машина с вчерашните мръсни съдове, струпани високо в мивката. Денят ми изглежда обещаващ. Имам часове за изпълнение на задачи в списъка ми със задачи, вече дълги няколко страници.

Вместо това се отказвам от практичното за фантастичното. Резервирам полет в Google и плавам онлайн, четейки имейли, публикации в блогове и новини във Facebook. Забравям да се обадя на застрахователната компания, която е отказала плащане по иск, или да се обадя на братовчедите ми да ми изказват съболезнования, след като баща им почина преди няколко седмици. Никога не изпращах коледни картички на семейството и приятелите.

Не правя много неща, които един възрастен трябва да прави, защото отново се изгубвам в главата си - мислите ми бяха уловени в психическо кръгово движение, докато Седя парализиран пред компютъра, крайниците ми са твърди като статуя, мозъкът ми е размит като парченца пуловер, втален в топка. Възможността да направя една крачка по-близо до душа става все по-малко вероятна, тъй като продължавам да кървя минути и самочувствие.

Къде е изпълнителният директор на мозъка ми, когато имам нужда от нея? Вероятно четете боклучна книга на плаж в Козумел.

[Изпращане на ваканционни карти навреме]

Дори секретарят й е МВР, като поема още един дълъг обяд с колеги, които са членове на моя церебрален SWAT екип. Само те могат да ме спасят, но никога не се намесват.

Спрян без вътрешна помощ, гледам за помощ навън. Отново проверявам имейла, надявайки се да намеря катализатор, който да ме освободи от моето постоянно състояние на забиване. Всичко, което получавам, е спам.

Сега, когато небето потъмнява пред прозореца ми и сенките поглъщат офиса, в който седя, оставам в капан в същия костюм за подгряване, който ме държа в плен няколко дни.

Може би екипът на SWAT ще ме спаси утре.

ЗАБЕЛЕЖКА: Това се случи през декември 2013 г. по време на коледната почивка. От мрачните дни на Коледа минало положението ми значително се подобри. Изпълнителният директор на мозъка ми взема по-малко ваканции и беше дисциплиниран ръководител на отдела. Всеки ден все още е борба, но се напъвам повече. През повечето време успявам да спра непокорните мисли да отвлекат мозъка ми.

[Безплатно изтегляне: Спрете отлагане!]

Актуализирано на 18 септември 2019 г.