Не позволявайте този мозък на ADHD да презимува през зимната ваканция

Ако не са пуснали вече, повечето училища се подготвят да затворят зимната ваканция. И съм сигурен, че най-добрият подарък за празник, който всеки учител би могъл да получи тази година, е няколко седмици далеч от своите ученици и обратно. (Имам само два пъти в годината, когато виждам, че учители и ученици проявяват едно и също изобилие: денят преди зимната ваканция и денят преди лятната ваканция. Чудя се защо?)

Но почивката наистина ли е подарък за нашите деца? От времето до училище, родителите и учителите работят усилено, за да накарат ученици с нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD или ADD) и / или други специални нужди в рутина и на път с добро поведение в класната стая и умения за учене. Затова е от съществено значение прогресът, постигнат през последните няколко месеца, да не бъде загубен през периода почивни дни. Но как?

Като студент, израснал в предградието на Чикаго, където зимите са толкова студени, моето семейство и аз бях свикнал да зимува през зимните месеци, винаги бях изумен от това колко съм забравил над счупи. Когато бях дете, тези две седмици се състоеха от много сън, много игра, много бисквитки и много повече сън. Те също започнаха дълбоката дрямка на зимата.

[Техники за съобразителност за по-силен училищен фокус]

Сега няма нищо лошо в това да си починете добре, но като кола, която седи твърде дълго, в крайна сметка тази батерия може да загуби заряда си. Понякога ще ми отнеме почти цял месец, за да се върна на пътя с училищната рутина. Дори бих забравил комбинацията си от шкафчета! С цялата сериозност това беше ужасно неуспех - особено за студент като мен, който не беше толкова добър за начало.

Затова в момента може да се мисли, че всичко това е голяма насока към мен, насърчавайки учителите да назначават домашните през зимната ваканция. Няма начин. Никога не бих могъл да ви предложа такова нещо! На първо място, ежедневната ми работа включва говорене с много студенти и ако изобщо разберат, че предложих такова нещо (богохулство!), Името ми би било кал. Второ, тя се нарича ваканция с причина - трябва да се занимавате с училище, отрича ваканцията и превръща цялото време в игра на прокрастинация. Разбира се, работата ще бъде свършена, но тя ще бъде свършена в последната вечер преди началото на училището и това ще бъде най-половинчатото усилие, което сте виждали. Така че, без домашна работа. Вместо това предлагам да се погрижите да попълните своя ADHDer с по-малко захарни лакомства и много повече (измамно забавно ментално) стимулиране!

Има много игри, които ще ви помогнат да поддържате ума на ADHDer ангажиран, енергизиран и активен, и те са забавни! Разбира се, има Wii или други видео игри, но старомодните настолни игри като Monopoly, Risk, Scrabble, Pictionary и (кой би могъл да забравя?) Twister ще ги държи на крака. Настолните игри принуждават ADHDer да забавя, решава проблемите и да стратегизира - точно както трябва да правят в училище. Плюс това, добрата настолна игра може да бъде чудесен начин да прекарате време заедно като семейство.

Едно бързо предложение за забавна настолна игра, за което може би не сте чували: Каркасон. Най-добрият начин да го опишем е, че е като състезателен пъзел. Всяка игра завършва по различен начин и разнообразието е чудесен начин да запазите интереса на всеки - дори лесно отегчен или разсеян. Наскоро бях запознат с него и го обичам. Плюс това успях да накарам жена ми да го играе с мен, което казва много, защото тя изобщо не е геймър.

[Ръководство за подаръци Un-Tech за деца с ADHD]

Толкова щастливи празници от Simple ADHD Expert и не забравяйте: Не забравяйте да работите по няколко часа на ден, за да играете настолна игра, за да помогнете на вашите ADHDers да пазят мозъка си от зимен сън.

Актуализирано на 10 декември 2019 г.