Страх от загуба на някого, когото обичаш

Страх от загуба на някого, когото обичаш е общ страх. (Или нещо се случва с някой, когото обичаш.) Тези страхове идват от голяма любов. Страхът е любов. Но след като осъзнаете любовта и предприемете действия по това, няма смисъл от страха. Страхът се обездвижва, любовта зарежда с енергия.

Не забравяйте, че биологична причина за страх е да ни накараме да действаме, след действието страхът е безсмислен. (По-лошо от безсмислено, тъй като те боли.)

В тази статия ще споделя нещо, което надявам се да промени този страх. В началото се страхуваме да не загубим нещо, защото всичко е непостоянно. Всичко се променя. Но има едно важно нещо, което пренебрегваме, когато се страхуваме от постоянство. Ето го:

Дори загубата е постоянна

Това също минава.

Старите приятели се свързват отново, прощавайте. Помните на закъснялата майка се помнят. Спомените за връзка идват в съзнанието ни. И много от нас вярват в отвъдното, където отново ще се присъединим към нашите близки.

В тази заплетена мрежа от живота всички сме свързани. Нашите умове, сърца и души са в синхрон със света около нас. Когато не сме свързани с онзи свят - когато се чувстваме разделени - това често се изразява в проблеми с психичното здраве.

Тревожността, гневът и депресията идват от усещане за разединение. безпокойство кара ни да се страхуваме къде отиваме; че можем да загубим нещо, да пропуснем възможност или да бъдем неадекватни. Кара ни да се страхуваме да не загубим някого, когото обичаме. Трябва да мислим, че сме отделни или различни, за да се чувстваме по този начин. депресия ни кара да се чувстваме окъсани, изолирани, изоставени, нелюбими и като че ли никъде не принадлежим - отделно. Гняв идва от чувството за несправедливост, което ни се случи - произтича от манталитета на „нас-тях”.

Всичко това е в ума ни. Ние създаваме свят, в който сме отделени и не принадлежим, и жертва и тогава се чувстваме все по-зле и по-зле. Когато в действителност това ни прави слепи за любовта, която имаме в живота си, слепи за хората, които се грижат за нас, и слепи за собствения ни принос в живота. Това е губене.

Поемам инициатива. Намалете страха

Има много начини да се предприемат действия, вместо да се обездвижват от страх. Например: прекарайте време с човека, кажете им, че ги обичате, покажете им, че ги обичате, поддържайте им компания, предлагайте им помощ и им благодарете. Всички тези действия ще ви помогнат да се почувствате по-свързани и да намалите страха.

Страх от загуба на някого, когото обичаш

Ако си спомнихме, че сме свързани, сърцата ни щяха да се стоплят и мъката ни да се облекчи. Когато си спомним за неразривните връзки между нас и любим човек, както и влиянието, което са имали върху живота ни, страхът да обичаш някого, когото обичаш, ще намалее.

Хората се страхуват, че е твърде късно. Никога не е късно. Дори ако някой умре - връзката - влиянието продължава и ние можем правя нещо. Докато „връзката“ е налице, можем да я формираме и да дадем нов смисъл около нея. (Значение, което включва връзка, а не загуба. Значение, което включва положителна самоличност на любовта и грижата.)

Това прави всичко различно в това как се чувстваме: онеправдани или свързани.

Били ли сте обездвижени от страха да не загубите някого, когото обичате?