Когато ADHD във вас засяга приятелите ви
Правим предположения за намеренията на хората въз основа на техните действия, а действията на ADHD често се тълкуват погрешно от други хора - дори от приятели. Коригирайте тези погрешни предположения, като изясните какви са били вашите намерения, дори и да не са били очевидни.
Ако загубите следа от това, което каза твоят приятел, можеш да се извиниш и да кажеш: „Съжалявам, мисля, че се отдръпнах. Бях запленен от казаното и пропуснах казаното по-късно. Правя това понякога, когато чуя интересна мисъл. "
Това коригира какво може да мисли другият човек (не се интересувахте от това, което казва). Вашата работа е да замените неправилни предположения с обяснения.
Актуализирано на 27 юли 2018 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
