„Този ​​брак може да бъде спасен!“

Преди Лори Евънс, майка в дома, да разбере, че има нарушение на дефицита на вниманието (ADHD), тя ще прекарвайте часове всеки ден в рисуване и рисуване и пренебрегвайте домакинските задължения, които трябва да се свършат, като пране, плащане на сметки, и приготвяне на вечеря. Опитвайки се да отговори на нуждите на своята аутистична дъщеря, Мередит, добави натиск. Съпругът й, Дъг, прекарваше дълги часове в работата си и не беше вкъщи много, за да подаде ръка. Неорганизирано и преуморено, Лори намери убежище в скицирането на своите шедьоври.

През цялото училище Лори имаше бореше се с училищна работа и тестове, като същевременно се отличава в изкуството и фотографията. „Имах ниска самооценка като дете“, казва Лори. „В училище се сблъсках с неприятности, защото разговарях на свой ред и се присвивах на мястото си. Родителите ми смятаха, че съм хипер. Те смятаха, че проблемите ми ще изчезнат, ако просто се прилагам. "

Проблемите й продължиха, след като се омъжи за Дъг преди 13 години. „Лори не можеше да се справи с тежките отговорности за воденето на домакинство и отглеждането на дете с аутизъм“, казва Дъг.

[Как ADHD разрушава браковете - ако го позволите]

Сметките останаха неплатени, срещите бяха пропуснатии прането остана немито. Лори започна да пие. Възмущение се натрупа между двойката и те видяха брачен съветник. Два пъти се разделиха.

Преломният момент дойде, когато беше Лори диагностициран с дефицит на внимание, на 40 години и започва лечение на СДВХ и безпокойство. Комбинацията от лекарства й даде фокус пълни домакински задължения. Освен това тя си партнира с треньора на ADHD Ди Крейн, който работи с нея до прогонвайте негативните мисли и разработване на стратегии за структуриране на нейния ден.

„Първоначалната ми цел беше да подобря връзката си с Дъг“, казва Лори. „Но аз също исках да бъда добра майка и добър пазач на къщата.“ Ето как стана и трите.

Лори: Бях диагностициран с ADHD преди пет години, по времето, когато дъщеря ми Мередит беше диагностицирана с лек аутизъм. Четох памфлет за жени и СДВХ, докато чаках Мередит да приключи с лекаря. Проверих повечето симптоми. Когато моят лекар потвърди диагнозата, имах смесени чувства: бях облекчен да знам източника на проблемите си. Аз негодувах, че се борих толкова години. Преди всичко бях тъжен.

[„Не вярвах, че съпругът ми има ADHD“]

Дъг: Диагнозата обясни защо Лори не можеше да се справи с домакинските работи. Тя обясни годините на безсилие и проблеми. Разбрах защо тя погрешно тълкувах казаното от мен или не си припомнихме задачи, които обсъждахме. За Лори - и за мен - беше важно да знае. Не можете да направите нещо по-добро, ако не знаете какъв е проблемът.

Лори: Скоро след диагнозата се срещнах с Лора Дженсън, практикуваща медицинска сестра, която работи в Мелмед Център в Скотсдейл, където Мередит е диагностицирана с аутизъм. Говорихме за възможностите за лечение. ако Лечение на ADHD би ми помогнал да се организирам и да спася брака си, бих го приел.

Дъг: Когато се ожених за Лори, не знаех, че има СДВХ, но знаех, че е различна. Различията й ме привлечеха, когато се срещнахме за първи път. Тя не е цинична, както и аз. Тя е спонтанна и ще подари на някого ризата от гърба си. В същото време нейният ADHD направи своя състезателен ум. Не общувахме много добре

Лори: Моят ADHD оказа голям ефект върху брака ни - не е добър. Все още мисля, че той негодува да се ожени за някого с ADHD.

[„Не се опитвам да те подлудя, наистина“]

Дъг: Преди Лори да започне да приема лекарства и виждайки треньор за ADHD, тя завърши изреченията ми за мен. Тя не можеше да проследи нищо. Виках й много. Тя би плакала, а ние не бихме говорили за това.

Лори: Изглежда, че живеем отделни животи. Дъг щеше да работи до късно, а аз го избягвах, когато се прибра. Исках да скрия грешките си. В началото на нашия брак забравих да платя сметката за кредитната карта. Управлението на финансите беше една от задачите, които се съгласихме, че ще се справя. Така че, когато Дъг разбра, това не беше щастлив момент. Получаването на лечение ми помогна да избегна подобни грешки.

Лора: Лори е импулсивен. Първия път, когато се срещнах с нея, тя ми каза колко неорганизиран е животът ѝ. Започнахме я нататък Золофт за овладяване на нейната депресия. Тя метаболизира лекарствата бързо, затова коригирахме дозировката няколко пъти. Сега тя взема Zoloft и Adderall XR.

Дъг: Медикаментът помогна на Лори да се съсредоточи. Сега тя остава на тема по време на разговор и изпълнява задачите навреме. Но и лекарствата имат недостатъци. Тя хиперфокуси върху една задача, и забравя за всичко останало - като приготвяне на вечеря.

Dee: Лори е светла и енергична и иска организиран живот и домакинство. Когато се срещнахме, тя беше критична към себе си, защото не можеше да се съсредоточи върху задачите.

Основната мотивация на Лори да се справи със СДВХ е искала да подобри отношенията си с Дъг. Обясних, че Дъг ще бъде по-малко критичен към нея, ако тя управлява симптомите си и може да му се вярва да направи това, което тя и Дъг бяха договорили.

Ние изброихме приоритетите на Лори - почистване на елементарно, като управлява нейния дневен график, изпълнява домакински задачи - и говори за това как СДВГ й попречи да ги постигне. Преди да измислим стратегии за постигане на тези приоритети, работихме върху някои положителни самостоятелни разговори. Дотогава тя виждаше само онова, което не можеше да направи.

Лори: Исках да организирай моята документация - всичко - от месечните сметки до отчетните карти на момичетата. Ди и разбрахме как да направим това. Седя на бюро в трапезарията, заключвам вратата, така че никой да не ме притеснява, и аз не напускам стола си, докато всичко не бъде заведено. Имам файлове за сметки, входящи и изходящи папки и файл в процес на изпълнение.

Dee: Лори не можа да спи през нощта. Работихме, за да й помогнем да организира деня, така че тя да увеличи максимално своята производителност. Тя откри това списъци със задачи помогнете й и тъй като тя е визуална личност, ние работим върху стратегия, в която тя създава мисловен образ на, да речем, кухнята и се представя за изпълнение на задачи от нейния списък.

Лори: Правя списък със задачи всеки ден. Записвам стъпките, които ще бъдат необходими, за да свърша всяко нещо. Това ми помага да започна. В миналото щях да отложа всичко, което имах проблеми със старта. Сега избирам артикул и се уверете, че го завърша, преди да преминете към друга задача.

Работата с Дий, заедно с консултациите за женитба, ми помогнаха да разбера защо Дъг е разочарован. Сега, когато говорим или разделяме дела, аз записвам това, което той казва - в случай, че забравя. Също така се срещаме няколко пъти седмично, за да обсъждаме всичко, което ни разстройва.

Дъг: По-търпелива съм с Лори и се опитвам да правя компромиси. Знам колко тежки са някои неща за нея. Ние се разбираме по-добре. Лори се нуждае от спокойно време всеки ден и точно тогава рисува или рисува. Лори говори за продажба на някои от произведенията си на изкуството. Правя всичко възможно да подкрепя нейните сили.

Лори: Сега съм по-уверена. Дъг подава ръка и поема някои задачи, които не върша добре - като плащането на сметки. Къщата е по-организирана и не съм толкова стресирана. В резултат на това прекарвам повече време с момичетата. Чувствам, че съм много по-добра майка сега.

Дъг: Лори се бори с ADHD през целия си живот. Въпреки че сме изминали дълъг път, приемаме факта, че СДВХ винаги ще бъде част от нашия брак. Моят съвет за съпрузи, които не са ADHD? Запазете чувство за хумор.

Лори: Сега, когато се справям по-добре с отговорностите, се концентрирам върху мечтите си. Мечтая да изпратя своите произведения на изкуството на конкурс. Мечтая да се върна на училище. Мечтая да работя. Въпреки че семейството идва първо в момента, сега знам, че ще преследвам и осъществявам тези мечти.

Актуализирано на 3 ноември 2017 г.