Разширете своето определение за „Интерес“

Бях две години в дисертацията си и се развихрих. Не можах да разбера защо ще седна на бюрото си, планирайки да свърша работа и някак просто... нямаше да се случи. Бях озадачен от пристъпи на паника, защото макар да виждах финала на поглед, нямах идея какво да правя точно в тази минута за да стигна до там. Бях напълно в застой и бях разочарован.

Това беше преди да ми бъде диагностицирано нарушение на дефицита на вниманието (ADHD или ADD).

Разбира се, всеки, който някога е работил върху дълъг изследователски документ, е имал съвети за мен - и професори, и приятели, и студенти. Те споделиха дълги списъци с трикове, които им работеха чудесно, но ме нямаха никъде.

Отново и отново чух един и същ невротипичен рефрен: "Ти си просто не се интересува достатъчно в темата ви за дисертация. “ Всички бяха убедени, че ако само аз избрах различна изследователска област, ще увеличавам мащаба.

И всеки път трябваше да обяснявам, че всъщност съм такъв много интересува се от изследването! Моята тема - разбирането на децата за това как работи науката - беше моя истинска страст. Когато бях потопен в данните, това беше направо увлекателно.

[Безплатно изтегляне: Как да се съсредоточите (когато мозъкът ви каже „не!“)]

Но не съм сигурен, че някога са ми повярвали. В началото на училището бях фокусиран лазерно върху неформалното обучение на децата - от музеи, игри и медии. Любимите ми хора видяха това като моята „Една истинска страст в живота.“ Те не разбраха това просто не нещо, което имам. аз имам много на изследователски интереси. аз имам така много страсти.

Истинският проблем беше: дисертацията не е една задача. Това са милион малки задачи, много от които са скучни, независимо колко интересна е темата. мой СДВГ мозък няма по-лесно време да се съсредоточите върху скуката, като знаете, че забавната част, анализът на данните, е само напред. Бъдещите награди са безсмислени в дисертационните окопи.

Сега, когато съм диагностициран, често се чудя дали някой наистина получава какво означава "интерес" за човек с ADHD. Виждам статии, пълни с погрешни схващания, че хората с ADHD могат лесно да довършат всичко, стига това да предизвика интереса им. Те не признават, че когато имате СДВХ, интересът е извънредно ситуационен и може да зависи от много фактори извън темата.

Например много хора с ADHD имат проблеми с обръщането на внимание на информацията, представена в конкретни формати. Някои имат проблеми с слушането за дълги периоди от време, други не успяват да прочетат плътен текст. Дори ако лекция или книга са очарователни, техните мащабиращи умове вече са решили, че среда това е доставено скучно Те могат да се борят да обърнат внимание - или дори да заспят!

[3 Определяне на характеристиките на ADHD, които всички пренебрегват]

Що се отнася до мозъка с ADHD, е важно да разширите своя дефиниция на „интерес. ”Трудността при обръщането на внимание не е еднаква скука. Задачите за довършителни проблеми не се отнасят до безразличие. Излез отвъд тема и погледни към контекст.

Попитайте: „Какво точно скучно ли е мозъкът? ”Това е медиумът? Досадните междинни стъпки? Подходът към проблема? Или може би темата е така очарователният мозък изтича на милион допирателни, представяйки си всички възможности.

Всичко това са причините, които лично аз отреждах в средните класове или проекти, които бях много заинтересован инча

И аз съм само един човек - всеки мозък с ADHD е различен, така че съм сигурен, че има дузина други неща, които могат да попречат на някой да свърши „интересна“ задача.

Актуализирано на 28 май 2019 г.