Безплатно възпроизвеждане на вебинар: Време е за време: Разбиране на науката за управление на времето с ADHD
Незабавен достъп
Играйте този безплатен уебинар и изтеглете слайд презентацията на „Време е за времето: Разбиране на науката за управление на времето с ADHD“, плюс получете още стратегии от ADDitude чрез имейл.
Ние няма да продаваме или даваме под наем Вашия имейл адрес на трети страни. Прочетете нашите политика за поверителност тук.
Повечето хора с ADHD се борят да управляват времето си и да правят правилните неща в правилните моменти. Защо отлагането, слепотата във времето и закъснението са толкова големи проблеми? Изследователите са разгледали отблизо мозъка на ADHD и са разкрили причините, поради които той оценява, използва и оценява времето по различен начин. Ето, експертът по ADHD Ари Тукман, Psy. Д., ще хвърли по-задълбочен поглед върху науката за осведомеността на времето и управлението на времето чрез обектив ADHD. Той ще обсъди концепциите за времевия хоризонт и „временното намаление“, за да ви помогне да разберете защо някои стратегии работят по-добре от други. Този уебинар ще научи възрастните да „виждат“ времето, като го екстернализират и „чувстват“, като изграждат мотивация.
В този уебинар ще научите:
- Разберете разкъсването между знанието и правенето
- Вижте защо прокрастинацията е толкова често срещана борба за възрастни с диагноза ADHD
- Създайте стратегии, за да видите времето по-ясно
- Изградете работна среда, която ви помага да продължите по-рано в срокове
- Разработете съвети и указатели, които да ви помогнат да получите и да останете мотивирани, без да чакате до последната минута
Запознайте се с експертния говорител:
Ари Тъкман, Пси. D., MBA, е дал повече от 300 презентации и редовно печели отлични отзиви за способността си да прави сложна информация разбираема и полезна. Автор е на три книги: Разберете мозъка си, свършете повече; Повече внимание, по-малко дефицит; и Интегративно лечение за ADHD за възрастни. Неговият подкаст „Повече внимание, по-малко дефицит“ има повече от 100 епизода и има почти два милиона изтегляния. Той е психолог по частна практика в Западен Честър, Пенсилвания.
Възпроизвеждането на вебинар включва
- Слайдове, придружаващи уебинара
- Свързани ресурси от ADDitude
- Безплатни актуализации на бюлетина за ADHD
Този вебинар на ADHD Experts беше излъчен за първи път на живо на 15 март 2017 г.
Спонсор на вебинар
Спонсорът на тази седмица ADDitude Уебинар е….
Таймер за време: Препоръчан от експерти по ADHD, таймерът за време показва изминаването на времето с изчезващ червен диск. Това е мощен инструмент за визуални мислители от всички възрасти и способности. www.timetimer.com
ADDitude благодарим на нашите спонсори за подкрепата на нашите уебинари. Спонсорството не оказва влияние върху избора на говорител или съдържанието на вебинар.
Незабавен достъп
Играйте този безплатен уебинар и изтеглете слайд презентацията на „Време е за времето: Разбиране на науката за управление на времето с ADHD“, плюс получете още стратегии от ADDitude чрез имейл.
Ние няма да продаваме или даваме под наем Вашия имейл адрес на трети страни. Прочетете нашите политика за поверителност тук.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
