Как да говорите със самоубиец
Ако човек е самоубийствен, е критично да не пренебрегвате ситуацията. Ще трябва да говорите със суицидалния човек. Макар това да изглежда като страшна мисъл, често хората, които се самоубиват, се нуждаят от някой, с когото да посегнат и да говорят; това може да накара някои от чувствата за самоубийство да отслабнат. Освен това, разговаряйки със суицидалния човек, може да е и това, от което се нуждае човек, за да намери сили да получи помощ.
Първото нещо за разговор със самоубийствен човек
Първата и най-важна причина за разговор със суициден човек е да се определи дали животът му е в непосредствена опасност. Например, можете да попитате:
- Мислите ли да вземете живота си в момента?
- Пуснали ли сте в действие план за самоубийство (като поглъщане на алкохол или наркотици)?
Ако има непосредствена заплаха за живота на самоубиеца или някой друг, трябва незабавно да се обадите на 9-1-1. Спешните реагиращи лица са там, за да спасят живота, който е изложен на риск. Не можете сами да се справите с подобна ситуация.
Неща, които трябва да запомните, когато разговаряте със самоубиец
Когато разговаряте със суицидален човек, искате да сте спокойни и да улесните човека максимално. Дори и да намерите говорим за самоубийство много трудно, най-добре е да не се шокирате, когато човек се опита да говори с вас за това. Това, което трябва да запомните, е, че човекът, който се самоубива, посяга и това е първата стъпка, която всеки може да направи, за да се подобри.
Помнете тези неща, когато разговаряте със самоубиец:
- Слушайте другия човек. Не бъди осъдителен. Приемете чувствата на самоубийствения човек.
- Не смейте човек да го направи.
- Не се кълнете в тайна. Трябва да се уверите, че професионалистите ще се включат, така че човекът да може да получи дългосрочна помощ за своите самоубийствени чувства.
- Предлагайте надежда, че има алтернативи на самоубийството; обаче, не бъдете глупави или банални.
Как да говорим за самоубийството
В допълнение към горните съвети, не забравяйте, че говорете открито и честно за самоубийството няма да увеличава вероятността от самоубийство и всъщност често помага. Опитайте се да избягвате преценяващия език и използвайте термина „умрете от самоубийство“, ако е възможно (вместо „самоубийство“). Не прославяйте самоубийството, нито се спирайте значително на методите за самоубийство. (Например, да попитате човек как може да го убие, е добре, но подробно да се опише метод на самоубийство, нито е полезно.)
Говорете за чувствата на самоубийствен човек с отворени въпроси. Някои примери включват:
- Кога започна да се чувстваш така?
- Случи ли се нещо, което те накара да започнеш да се чувстваш по този начин?
- Как мога най-добре да ви подкрепя в момента?
- Мислили ли сте да получите помощ?
Полезни неща, които да кажете на човек, който се самоубива, включват:
- Не си сам в това. Тук съм за теб.
- Може да не повярвате сега, но начинът, по който се чувствате, ще се промени.
- Може да не успея да разбера как точно се чувстваш, но ми пука за теб и искам да помогна.
- Когато искате да се откажете, кажете си, че ще задържите само още един ден, час, минута - каквото и да успеете.
Резултатите в разговор със самоубийствена личност
Крайният резултат при разговор със суициден човек винаги трябва да бъде, че лицето получава професионална помощ. Извикването на Националната спасителна линия за предотвратяване на самоубийства е един от начините да се улесни това, тъй като операторите могат да ви насочат към местните ресурси за помощ при самоубийствата.
- Национална линия за предотвратяване на самоубийства (достъпна 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/
Макар че е страшно да се говори за самоубийство, особено с някой, който е самоубийствен, не забравяйте, че разговорът със суициден човек може да спаси живота му. Хората, които са самоубийства, често се чувстват сами и, като говорите с него или с нея, вие напомняте на човека, че ви интересува и ще помогне на човека в борбата му срещу самоубийството.
следващия: Опасно ли е да се говори за самоубийство със самоубийствен човек?
~ всички статии за самоубийства
