Слушайте „Организационни решения за хора с ADHD“ със Сюзън С. Pinsky
В този час подкаст научете ефикасни системи за организация, защо възрастните с ADHD трябва да се стремят към достатъчно добро, а не перфектно, как да намалят претрупването и повече със Сюзън Пински.
Слушайте „Организационни решения за хора с ADHD“ със Сюзън Пински
Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате, или щракнете върху иконата за изтегляне, за да изтеглите подкаста и след това го запазете на устройството си. Мобилните потребители могат докоснете тази връзка за да отворите приложението Podcasts или докоснете тази връзка за да отворите приложението Stitcher.
последвам ADDitude "s ADHD експерти подкаст на Apple Podcast | Stitcher
Сюзън Пински обяснява как да овладеете нестабилността и да си върнете живота.
В този епизод:
- Прости стъпки за намаляване на елементарността и премахване на излишъка от живота ви
- Как да включите ефективни системи за организация в целия си дом
- Защо ADHDers трябва да се стреми към „достатъчно добър“, а не към „перфектен“
Препоръчителни ресурси:
- Безплатно изтегляне: организирайте всичко днес!
- Крайното ръководство за организация от стая в стая
- Организирайте своя хаос, за да намерите спокойствие
- Електронна книга: Вашето пълно Ръководство за ADHD
Препоръки за слушатели:
- "Страхотно! Много ми хареса. Тази вечер имам план и цел. Ти си най-добрия."
- "Обичайте уебинарите, които успях да гледам БЛАГОДАРЯ!"
- "Благодаря ти! Определено някои неща, за които да помисля и да се прилагам към предизвикателствата, с които се сблъсквам всеки ден с ADHD! “
Вслушайте се и ни кажете какво мислите в коментарите. Ако се интересувате от реклама в ADDitude "s ADHD Експерти подкаст, пишете ни на [email protected].
Как да слушам?
Ако не виждате подкаст плейъра в горната част на страницата или се абонирайте за ADDitude "s ADHD експерти подкаст някъде другаде, следвайте тези инструкции:
От вашия телефон или таблет:
Можете да се абонирате за ADDitude "s ADHD Експерти подкаст във всеки подкаст плейър. Ако четете това на мобилно устройство на Apple, докоснете тази връзка за да отворите приложението Podcasts. Ако четете това на мобилно устройство с Android, докоснете тази връзка за да отворите приложението Stitcher.
От десктоп или лаптоп:
Кликнете върху бутона „възпроизвеждане“ в горната част на страницата, за да започнете епизода. Дръжте този прозорец или раздел отворен в браузъра си, докато слушате, или епизодът на подкаст ще спре да се възпроизвежда.
Забележка за качеството на звука: Този подкаст е запис на серия от уебинари и аудиото е заснето от телефонни разговори, а не записано в студио. Регистрирайте се, за да участвате в семинарите на живо на: www.additude.com/webinars/
Актуализирано на 30 юли 2019 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
