Да се ​​стресира по-малко като родители на деца с ADHD

Последният път, когато обядвах с Карън и Лиза, две от най-старите ми приятели, се срещнахме в House of Chen, местен китайски ресторант. Както винаги, беседата беше съсредоточена върху две теми: деца и домашни любимци. Карън е ветеринарен лекар и въпреки че добри, замислени приятели не биха очаквали тя да работи през свободното си време, като задава въпроси, свързани с домашния любимец, Лиза и аз никога не се въздържаме. Питаме за диета, поведение, лекарства... Хм, сега като се замисля, говорим за нашите домашни любимци по същия начин, по който обсъждаме децата си!

Двамата с Лиза и двамата сме много методични родители - създадохме семействата си както по старомоден начин, така и чрез осиновяване. Най-голямото дете на Лиза, вече възрастен, е осиновено от приемна грижа; моята Натали беше осиновена от сиропиталище в Русия. Техните пътища на развитие са били забележително подобни. И двамата имат разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), както и редица други проблеми, някои вероятно се коренят в събития, които са се случили в матката, по време на ранна детска, ранна детска възраст - всичко това предварително приемане. Това означава, че каквото и да преживея с Натали, Лиза обикновено вече е била там. Тя разбира какво е да отгледаш дете със специални нужди - напълно. Имам толкова късмет да я нарека приятелка.

По някаква причина нашите разговори за обяд винаги следват същия модел. Започваме с по-леката страна на живота: в какви спортни и други занимания се занимават децата, как се занимават в училище. Едва когато пристигне проверката, ние се задълбочаваме в трудните неща: инциденти, при които децата са изпаднали в затруднение, нашите притеснения за бъдещето им. В крайна сметка говорим и заемаме маса за много по-дълго време, отколкото сме планирали.

Точно така мина разговорът последния път, когато обядвахме в House of Chen: Когато чекът пристигна, най-накрая се спуснахме към низовидното зърно. И както винаги, заедно с чека дойдоха три бисквитки с късмет. Един за мен, един за Карън, един за Лиза.

Три богатства. Какво биха казали?

Ако мога да напиша три богатства за ADDitude общност, за родители на деца с ADHD и неговите общи коморбидни състояния, те биха казали това:

1. Игнорирайте онези, които ви съдят грубо. Вярвайте в себе си и следвайте своите родителски инстинкти. В процеса на изследване и редактиране на предстоящата книга Лесна за любов, но трудна за възпитание (DRT Press, октомври 2011 г.), научих няколко увлекателни урока от близо 30 невероятни родители-сътрудници. Едно е това: Родителите на „трудно отгледани“ деца почти винаги се оценяват грубо и несправедливо от други възрастни. Направени сме да изпитваме срам и започваме да се съмняваме в собствените си инстинкти. Но с годините сме отмъстени. Научаваме, че сме били прави, когато сметнали, че детето ни се развива повече от „простия“ случай на ADHD диагностициран от педиатъра, че възникват проблеми с настроението или проблеми с сензорната обработка усложняване на нещата. Бяхме правилни да избираме битките си, да игнорираме определени поведения, с които другите не биха мечтали да се примирят, тъй като знаехме, че децата ни не са просто предизвикателни, а реагираха на ситуация, в която не бяха подготвени дръжка. Ние не сме перфектни като родители, но сме компетентни, способни. Припомняйте си често това.

2. Ако живеете честно и открито, ще намерите голяма сила в общност от съмишленици. Родителите на „трудно отглеждащите“ деца често се чувстват изолирани. Ако се опитаме да се присъединим към игрална група, не можем да седим и да си говорим, докато детето ни играе с другите деца. Непрекъснато сме и се намесваме, преследваме, пренасочваме. Решаваме, че да инвестираме нашите ограничени енергийни резерви в опит да се социализираме, не си струва това, което получаваме от него. И когато нашите деца не са поканени на партита за рожден ден, напуснете скаутите, защото се чувстват изключени или не се отличават с отборни спортове, ние не ставаме част от родителските клики, които заобикалят тези дейности. Едва когато не развием известна увереност и откритост да говорим за децата си, започваме да създаваме мрежа от надеждни приятели. Това често са родители на други деца, които са „трудни за отглеждане“. Ако все още не сте намерили тези хора, не се отказвайте и не забравяйте, ние сме тук за вас на ADDitude, тук в моя блог и във форумите за родители.

3. Доволството ще ви намери, ако сте готови да медитирате както върху гората, така и по дърветата. Животът ви като родител на „трудно отгледано“ дете ще бъде много по-различен от начините, по които сте си представяли, че ще бъде; вашето дете ще бъде много по-различно от това как сте си го представяли за него. Позволете си да тъгувате за загубата на мечтите си, ако се наложи. Но след това коригирайте очакванията си и се научете да празнувате всеки успех на детето си, без значение колко малък е той. Есетата в Лесна за любов, но трудна за възпитание показват, че с приближаването на зряла възраст децата ни наистина влизат в своето, правят си път в света и намират и блестят в своите ниши. Когато се притеснявате за предстоящите (както сте длъжни; Не бих могъл да очаквам някой от нас да спре), представете си как ще изглежда положително бъдеще за вашето дете.

Пожелавам на всички в ADDitude общност добри приятели и късмет през тази Нова година.

Тази публикация със своята тема „три късметчета“ е вписана в карнавала за блогове през януари 2011 г. в WEGO Health.

Актуализирано на 15 септември 2017 г.