Без вдлъбнатина

Попитайте повечето деца в училищата за най-добрите части от учебния ден и те вероятно ще кажат: „Обяд и почивка.“ Попитайте децата с Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и почти сигурно ще извикат същите отговори. Защо? Защото „учителят не се ядосва на мен, ако стана от мястото си, разхождам се или ако не обърна внимание“.

Времето за игра или почивката е нещо повече от забавление. „Децата се нуждаят от почивка“, казва Стюарт Трост, доцент по кинезиология в държавния университет в Канзас. „Те могат да се съсредоточат по-добре в класната стая, когато им се даде почивка.“

Считам, че тези наблюдения са особено вярни за деца с ADHD. Да седиш тихо на място, да си фокусиран върху работата и да не забравяш да вдигнеш ръка преди да говориш изисква усилия - повече усилия, отколкото за ученици без ADHD. Ако казахме на работниците на профсъюзите, че трябва да отидат от 8:00 до 14:00. без почивка ще стачкуват.

[Защо вземането на почивка е контрапродуктивно наказание]

Беше ме притеснено да науча, че според неотдавнашен доклад на Националната асоциация на специалистите по ранно детство, близо 40 процента от училищните райони на страната са или променени, или изтрити - или обмислят да променят или изтрият - почивката от основното си училище графици. Причината? Да осигурим на учениците повече време в класната стая за четене, математика и наука.

Според Трост обаче някои проучвания сочат, че децата, които имат вдлъбнатина, показват подобрена способност да останат на задачите, са по-малко фидни в класната стая и се държат по-добре. Той добавя, че движението е от съществено значение за физическото и социалното развитие на всички деца.

Почивката е още по-важна за ученици с ADHD. За тях почивката не е допълнителна дейност; тя е съществена. Физическата активност е здравословна и релаксираща и осигурява фокус и яснота на ума. Но ползите от почивката надхвърлят намаляването на фактора на джаджата: Децата учат социални умения на детската площадка и учителите могат да научат много за своите ученици, като ги гледат как играят, забелязвайки кой се изолира, дразни или тормоз.

[Безплатно изтегляне: Какво трябва да знае всеки учител за ADHD]

Призовавам училищните администратори да си припомнят дните си в началното училище. Не сваляйте вдлъбнатината. На родителите казвам, уведомете училището колко критична е вдлъбнатината за вашето дете.

Да, четенето, математиката и науката са важни, но играта и упражненията също са необходими компоненти за учебния ден. Ако сте родител на дете с ADHD, не се отказвайте от почивка без бой. Присъединете се с родители на всички ученици и кажете „не“ на подобни предложения. Детето ви ще ви благодари.

Актуализирано на 16 август 2017 г.