Дарът на биполярната диагноза
Не бих казал, че винаги е подарък да имаш биполярно разстройство, но вярвам, че е дар да получиш диагноза. Диагнозата може да ви помогне да се справите с психичното разстройство, което имате, и да получите правилния вид подкрепа, като терапия и лекарства. Виждал съм силата на диагнозата в други хора и в себе си. Страдах години наред, без да знам защо се чувствах толкова депресиран с чести мисли за самоубийство. След като получих диагноза, можех да съставя план за получаване на най-подходящата подкрепа за мен.
Стойността зад приемането на лекарства за биполярно разстройство или депресия
Като човек в процес на възстановяване, получих много осъждения и стигма относно приема на лекарства като част от моя път към възстановяване. Вярно е, че лекарствата може да не са най-добрият път за всеки човек с биполярно разстройство и депресия. Въпреки това, той беше и продължава да бъде абсолютно необходим за моето изцеление и благополучие.
Манийните и депресивните епизоди бяха тежки в ранните ми двадесет години, когато все още нямах диагноза. Имаше дни безкрай, в които бях активно склонен да се самоубия и се чувствах изключително безнадежден.
Около 23-годишна възраст получих точна диагноза биполярно разстройство. Отне известно време, за да намеря правилната комбинация от лекарства, но когато го направих, почувствах, че мога да функционирам отново, да задържа работа, да ходя на училище и да имам страхотни взаимоотношения. Вярвам, че това беше така, защото лекарят ми постави правилната диагноза и беше обучен за най-добрите лекарства за биполярно разстройство. Разликата между мен, който приемам лекарства, и този, който не приемам лекарства, беше дълбока.
Приемам моята диагноза като част от моя живот
Приех го много тежко, когато получих биполярната си диагноза. Тогава усетих, че тази диагноза ме определя. Казах си негативни неверни послания за себе си поради стигмата, свързана с наличието на биполярно разстройство. Мозъкът ми каза, че съм „объркана“ и „луда“. Беше трудно да се оправя, когато изпитвах толкова много срам от моето биполярно разстройство.
След като започнах да го приемам, успях да получа подкрепа и да се почувствам овластен със здравословните избори, които правех, за да подобря благосъстоянието си. Започнах да приемам лекарствата си усърдно, защото вярвах, че са добри за мен, а не защото бях объркан. Започнах да посещавам редовно терапия, защото знаех, че го заслужавам.
Сега не просто приемам биполярното си разстройство, но го празнувам. Това е истински дар в живота ми. Усещам всичко толкова дълбоко и се гордея с това. Мога да пиша за това, да правя съдържание в социалните медии, да бъда лектор и да намалявам стигмата, като работя на терен. Днес се събуждам благодарен за тази диагноза и факта, че намерих здравословен път за възстановяване.
