Не ме оставяй! BPD и изоставяне

През 2000 г. минах през това, от което хората с гранично разстройство на личността (BPD) се страхуват: почти пълно изоставяне. Кратката версия: моята църква вярваше, че психичното ми заболяване е обсебване от демони и аз напуснах. В резултат на това почти всичките ми „приятели“ от църквата спряха да говорят с мен.

Споменът е толкова болезнен, че не знам как го преживях. И все пак го направих и вие можете да оцелеете и при предполагаемо или реално изоставяне.

Заслужаваше ли си връзката?

В случаите, когато се чувствате изоставени, това трябва да е първият въпрос, който задавате. Заслужаваше ли си връзката страданието, което изпитвахте или изпитвате? Здравословна връзка ли беше? По-добре ли си без връзката? Ако отговорът е не, защо се спирате на това колко сте разстроени?

Това не означава да омаловажавате болката от загубата на връзка. Дори в случаите, когато очевидно сте по-добре без връзката, пак боли. Например бях разстроена, когато развалих годежа си с насилник и безразборен мъж. Но погледнах връзката и осъзнах, че ми е по-добре без него. Искрено ли исках да бъда застрелян с пистолет, когато той се почувства садистично? Наистина ли исках да ми изневерят с две различни жени в една и съща седмица? Отговорът беше категорично „не“ и това прозрение ми позволи да преживея това, което се чувствах като много истинско изоставяне.

Какво всъщност ми липсва и на каква цена?

Това също трябва да е важен въпрос. Какво липсва във връзката, което ви разстройва? Каква е цената за задоволяване на тази нужда?

В моя опит с насилствената църква ми липсваше чувство за принадлежност. Липсваше ми да се чувствам обичана. Но цената беше, че трябваше да направя компромис с това кой съм. Трябваше да отрека факта, че имах психично заболяване, което означаваше, че трябваше да остана без лечение. Тъй като често бях суициден, психотичен или и двете без моите лекарства, това не беше здравословна ситуация. Цената на злоупотребяващата стипендия беше просто твърде голяма.

Може да сте в същата ситуация. Може да почувствате, че трябва да направите компромис с най-дълбоките си убеждения, за да се почувствате приети. Важно е да запомните, че ако не сте приети такива, каквито сте, не сте наистина приети. Ако не можеш да бъдеш себе си, не си наистина обичан. Струва ли си цената? Заслужава ли си да жертвате своята идентичност заради хора, които искат да сте някой друг?

Мога ли да посрещна тази нужда другаде?

Отговорът на този въпрос изисква много психическо здраве и положителна представа за себе си, така че бъдете внимателни, ако решите да го зададете. Текстът на песента "Lookin' for love in all the wrong places" съществува с причина.

Отначало открих това чувство на приемане от алкохола. Облекчаваше болката и улесняваше разговора с хората - или поне така си мислех. Приятелите ми по алкохол бяха моята система за подкрепа. Скоро обаче разбрах, че пиенето влошава проблемите ми. Освен че имах психично заболяване и усещането, че на никого не му пука, бях и буен алкохолик. Самолекувах се и това влоши психиатричните ми симптоми. Вече не знаех какво е алкохолът и какво е психическото заболяване.

В крайна сметка намерих начин да задоволя нуждата си от любов в друга църква. Приеха ме независимо от проблемите ми – въпреки алкохолизма, въпреки психичното заболяване. Насърчиха ме да получа помощ и ме държаха отговорен за действията ми. Отговорността може да боли, но е нарастваща болка. Никой не търси отговорност за действията на някой, който не го интересува.

Въпреки че може да не посрещнете тази нужда с религия, някъде има група, която ще ви обича такъв, какъвто сте. Просто трябва да продължиш да търсиш.