Въведение в Мел Бендер, автор на „Връзки и психични заболявания“

Казвам се Мел Бендер. Развълнуван съм да се присъединя към HealthyPlace като автор на Връзки и психични заболявания блог. Аз съм писател на свободна практика, блогър и художник, живея в Торонто, Канада.

Идвам в този блог не като експерт по връзките, а като човек, който е научил много за тях по трудния начин. Борих се с депресия и тревожност още от детството и след това беше диагностициран гранично личностно разстройство когато бях в началото на двайсетте. Аз също бях диагностициран с сложно посттравматично стресово разстройство (сложен ПТСР; C-PTSD). Не се съмнявам, че борбата ми с психичното заболяване е повлияла значително на взаимоотношенията във всяка област от живота ми.

Опитът на Мел Бендер с BPD, C-PTSD и взаимоотношения

Изгаряйки много мостове, придобих най-много знания за това какво да правя и какво да не правя в моите взаимодействия с хората, на които държа. През годините се борех да поддържам приятелства и имах обтегнати отношения с членове на семейството. Също така открих, че запознанствата са много предизвикателни за ориентиране. Тъй като имам сложен ПТСР, често се задействам по време на срещи, което може да бъде много разочароващо и смущаващо. Освен това, живеейки с BPD, дълбоко се страхувам от отхвърляне и

изоставяне, което е довело до много ревност и недоверие в романтичните ми връзки.

Въпреки че има много неща, които бих искал да съм направил по различен начин в миналото, вярвам, че никога не е късно да се промени. Всички ние можем да се научим как да се показваме на хората в живота си по-добри от преди. Когато знаем по-добре, ние се справяме по-добре.

За повече информация за мен и колко важно считам за ориентиране във взаимоотношенията, вижте това:

Мел Бендер използва своя опит, за да помага на другите

В този етап от живота си съм много по-фокусиран върху изграждането на мостове, отколкото върху изгарянето им. Чрез писането си се надявам да споделя знанията, които придобих, за да се свържа с хора, които са се борили да насърчават здрави взаимоотношения в собствения си живот. Очаквам с нетърпение да изследвам света на взаимоотношенията и психичните заболявания с вас тук, в този блог.