Нед Халоуел отговаря на въпроси относно ADHD: Стимулантите безопасни ли са?

August 01, 2022 13:57 | Стимулантите
click fraud protection

Изключително трудно е да се намери лекар, който е специалист по ADHD, а още по-трудно е да се намери лекар, който ще се въпроси относно ADHD в реално време.

Ето защо започнах поредица от събития на живо във Facebook, в партньорство с ADDitude списание, наречено Питай Нед. Тази безплатна интерактивна сесия с въпроси и отговори се провежда всеки четвъртък от 13:00 часа. ЕТ. За да се регистрирате за тези събития, отидете на www.facebook.com/DrHallowell/

По време на всяко събитие говоря накратко по тема, свързана с разстройството с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и след това отговарям на въпросите на участниците в продължение на почти час. По-долу са дадени няколко въпроса от нашите разговори, за да ви дадем представа за темите и проблемите, които разглеждаме. Надяваме се да се видим на следващата сесия!

Твърде стар за стимулиращо лекарство?

Въпрос: „Аз съм на 74 години и приемам стимулант за ADHD от 20 години. Семейството ми се страхува, че съм твърде стар, за да все още приема стимуланти. Какво мислиш?"

instagram viewer

Това, което има значение при приемането на стимуланти, не е хронологичната възраст на човека, а неговата физиология. лекарства за ADHD винаги трябва да се прилага под лекарско наблюдение — на всяка възраст. Ако сте приемали стимулант в продължение на 20 години, тогава няма причина да спирате просто защото сега сте на 74 или повече години по този въпрос.

[Вземете това безплатно изтегляне: Сравнителна таблица на стимуланти и нестимуланти]

Докато продължавате да имате нормална ЕКГ, сърдечната честота и кръвното ви налягане са стабилни след приема на лекарствата, спите добре, не се чувствате развълнувани или „примкави“ и теглото ви е стабилно, тогава можете да приемате стимулиращи лекарства и да извлечете ползите, които могат предоставят.

Разрешаване на проблеми със съня с ADHD

Въпрос: „Приемам стимуланти за моя ADHD през деня и през нощта, но имам много проблеми със заспиването. Имате ли предложения, които биха могли да помогнат?“

Независимо от плана за лечение, за хората с ADHD е обичайно да изпитват проблеми със съня — и този симптом може да се влоши от стимуланти.1 За да разрешите проблема, първо се уверете, че практикувате добра „хигиена на съня“. Това означава:

  • Не носете мобилния си телефон или други устройства с екран в леглото с вас.
  • Не яжте храна точно преди лягане.
  • Уверете се, че леглото и температурата в стаята са удобни.
  • Имайте споразумение с партньора си в леглото, ако имате такъв, какво е или не е добре да правите всеки от вас, докато другият се опитва да заспи.

[Прочетете: Как да заспите с шумен, състезателен ADHD мозък]

Второ, настройте времето за дозиране на вашето лекарство, така че да изчезне, преди да опитате да заспите. Това е процес на проба и грешка. Въпреки че можем да преценим колко време ще издържи даден стимулант във вашата система, има огромни индивидуални различия. За да прецените това, приемайте лекарството в различни часове, за да се опитате да настроите дозата така, че да изчезне, когато искате да спите.

Трето, ако вашето лекарство все още ви пречи да спите, независимо кога го приемате, или е по-лошо отколкото ако изобщо не сте приемали лекарството, говорете с Вашия лекар дали да опитате друго средство за защита. Достатъчният сън е много важен за цялостното ви здраве.

CBT за ADHD?

Въпрос: „Ще когнитивно-поведенческата терапия (CBT) да помогна на детето ми при проблеми със саморегулацията, като импулсивност и проблеми с контрола на гнева свързани с ADHD?“

Има голям шанс да стане. CBT е доказано в проучвания, че помага при различни проблеми, включително много от свързаните предизвикателства на ADHD. 23 Но това никога не трябва да бъде единствената намеса - образование, обучение, структура, упражнения, правилно хранене, добър сън, и редовните дози положително взаимодействие с човека трябва да бъдат включени или поне взети предвид във всеки план за лечение. Но CBT е отлично допълнение за много хора от всички възрасти.

Въпроси за ADHD: Следващи стъпки

  • Безплатно сваляне: Възрастите и етапите на ADHD - ключови решения от детството до зрелостта
  • Прочети: Отговори на въпросите за ADHD, които не сте подозирали, че имате
  • Прочети: Експертни отговори на често срещани въпроси относно ADHD

ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Вижте източниците на статии

1 Хволби А. (2015). Асоциации на нарушения на съня с ADHD: последици за лечението. Дефицит на вниманието и хиперактивност, 7 (1), 1–18. https://doi.org/10.1007/s12402-014-0151-0

2 Йънг, З., Могадам, Н. и Тикъл, А. (2020). Ефикасността на когнитивно-поведенческата терапия за възрастни с ADHD: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания. Journal of Attention Disorders, 24 (6), 875–888. https://doi.org/10.1177/1087054716664413

3 Drechsler, R., Brem, S., Brandeis, D., Grünblatt, E., Berger, G., & Walitza, S. (2020). ADHD: Текущи концепции и лечения при деца и юноши. Невропедиатрия, 51 (5), 315–335. https://doi.org/10.1055/s-0040-1701658

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.

Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.