Изграждане на устойчивост при деца с ADHD: д-р Робърт Брукс отговаря на въпроси
Изграждането на устойчивост при деца с ADHD започва с това: идентифициране на техните острови на компетентност и празнуване на силните им страни в училище и у дома, казва Робърт Брукс, Ph.D. В скорошен уебинар на ADDitude д-р Брукс получи стотици въпроси от родители и преподаватели, работещи за повишаване на мотивацията чрез насърчаване на по-голямо самочувствие и независимост. Тук редакторите на ADDitude предоставят отговори на някои от тези често срещани въпроси и връзки към подходящи ресурси.
Острови на компетентността за деца с ADHD
Въпрос 1: „Как можем да насърчим нашите деца с ADHD да бъдат по-отговорни, без да ги осъждаме?“
Деца с ADHD обикновено изостават от своите връстници в съзряването поради дефицит на изпълнителната функция. Вместо да играете на обвиняваща игра с детето си, запитайте се: „Има ли нещо, което мога да направя, за да му помогна да придобие и усъвършенства уменията те се нуждаят от?" Преподаването на ключови умения с темпове, които съответстват на възрастта на детето за изпълнителни функции, може да помогне за насърчаване на независимостта и отчетност.
Следващи стъпки:
- Гледам: Как можем да научим на отговорност нашето дете в средно училище?
- Прочети: Как мога да прехвърля отговорността на моя тийнейджър - без да рискувам съсипан среден успех?
- Изтегли: Възрасти и етапи на ADHD
Q2: „Как можем да се справим със страха от провал и да вдъхнем увереност на тийнейджъри и млади хора с ADHD? Сякаш синът ми се отказва, преди да е започнал.
Изчислено е, че до 10-годишна възраст дете с ADHD ще получи до 20 000 критични коментари. Години на натрупване на отрицателна обратна връзка може да се прояви като ниско самочувствие при тийнейджъри и млади възрастни. Създаването на среда, която празнува техните постижения, колкото и малки да са, може да насърчи устойчиво мислене с течение на времето. Шарън Салин, Psy. Д. препоръчва ежедневни регистрации, при които семейството ви споделя „едно щастливо и едно скапано“ преживяване за деня. Вашето дете ще открие, че всеки се сблъсква с препятствия и прави грешки - важна първа стъпка към изграждането на мислене за растеж за учене през целия живот.
Следващи стъпки:
- Отговор: „Защо страхът от провал осакатява моя тийнейджър с ADHD?“
- Разберете: 7 самоунищожителни поведения, които влошават ADHD – и как да ги коригирате
- Повторение на уебинара: Помощ за деца с ADHD да преодолеят провала, страха и разочарованието
Q3: „Какви конкретни стратегии можем да използваме, за да помогнем на детето да преодолее силната мотивация за избягване? Времето пред екрана и игрите са единствените неща, на които детето ни реагира в наши дни.“
Децата, мотивирани от избягване, може да се предпазват от ситуации, които водят до унижение и емоционално или физическо изтощение. Създаването на приятели във видео игра, например, може да е по-лесно, отколкото в училище или чрез спорт. Разберете какво е мотивирано да избягва детето ви и проучете как игрите могат да допринесат за други силни страни и интереси, като кодиране или графичен дизайн.
Следващи стъпки:
- Прочети: ADHD и видеоигри – пристрастено ли е вашето дете?
- Отговор: „Синът ми не се интересува от нищо! Какво става?"
- Изтегли: 4 тайни за мотивиране на ученици с ADHD
Q4: „Как можем да интегрираме „острови на компетентност“ в IEP на моя 5-ти клас?“
Д-р Брукс предлага да прикачите списък със силните страни на вашето дете към неговия IEP. Започнете разговор с учител или училищен служител за това как техните островите на компетентността са (или могат да бъдат) включени в целенасочени дейности в училище.
Q5: „Как мога да определя дали моята намеса ще помогне или ще навреди на усилията на детето ми за устойчивост? Имам чувството, че вече съм се забъркал с негативните си коментари.“
Никога не е късно да изследвате нови родителски стратегии. Помислете за използването на Подход PRIDE: Хвалете, отразявайте, имитирайте, описвайте, ентусиазъм. И се уверете, че надграждате собственото си устойчиво мислене.
Следващи стъпки:
- Разберете: Вие сте деструктивен родител?
- Прочети: Уважаеми родители, Вие сте решението...
- Повторение на уебинара: Стратегии за възрастни, които усещат нещата дълбоко
Въпрос 6: „Какви са някои целенасочени дейности, които детето може да прави, за да почувства, че допринася, освен задълженията?“
Разберете какво обича да прави вашето дете - играят за техните интереси ще помогне за подхранването на чувство за цел, самочувствие, мотивация и достойнство. След това им създайте възможности да помогнат по някакъв начин. Разгледайте този ресурс ADDitude за идеи: „15 летни дейности, които изграждат по-силно самочувствие, независимост и академичност.”
Съдържанието на тази статия се основава на въпроси, изпратени от присъстващи на живо по време на уебинара на ADDitude ADHD Experts, озаглавен, „Подхранване на устойчивост и мотивация при деца с ADHD: Търсенето на „острови на компетентността““ [Видео повторение и подкаст #408] с Робърт Брукс, д-р, който беше излъчен на живо на 28 юни 2022 г.
ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
