„В: Защо моето 10-годишно дете не може да си спомни да си оправи леглото?“

August 12, 2021 16:25 | Попитайте експертите
click fraud protection

ADHD влияе върху изпълнителната възраст на детето, причинявайки 30% забавяне на уменията, свързани с планиране, определяне на приоритети, организиране, изпълнение и изпълнение на задачи. Не бъркайте това явление с мързел; не е.

От Лесли Джосел

В: „Моето 10-годишно дете изглежда неорганизирано и мързеливо. Той просто не може да прави нещата сам без напомняния или индивидуална помощ. Знам всички трикове, които трябва да правя, за да му помогна, но това, което искам да знам, е дали той се държи лошо или е част от ADHD. Той е на 10! Той трябва да може да си оправя леглото, без да му го казвам! ” -MMRMom

Здравейте MMRMom:

Развълнуван съм, че отговарям на въпроса ви, тъй като прекарваме много време в общността си Order Out of Chaos, за която говорим изпълнителна възраст. Нека обясня.

Ако вашият син има ADHD, той също има предизвикателства пред функционирането на изпълнителната власт. (Ако имате нужда от краш курс по EF, моля, проверете и двете Многото статии и ресурси на ADDitude или моя уебсайт,

instagram viewer
orderoochaos.com.) И предизвикателствата, които описвате по -горе - дезорганизация, неспособност да се активирате сами, дори „възприемането“ на мързел - се контролират от нашите изпълнителни функции.

[Вземете това безплатно изтегляне: Ръководство за изграждане на основни изпълнителни функции]

„Изпълнителна възраст“ се отнася до възрастта на човек въз основа на начина, по който мозъкът му работи. Хората с предизвикателства във функционирането на изпълнителната власт изостават средно с около 30 % от връстниците си в изпълнителна възраст. Въпреки че синът ви е на 10 години хронологично - и може да е на 10 години в академично или спортно отношение - ако бъде предизвикан с организация, активиране и слаба памет, той ще се държи като 7-годишно дете, когато изпълнява задачи, които изискват тези умения.

Начинът, по който го подкрепяте и, което е по-важно, това, което очаквате от него, трябва да е различно, отколкото за 10-годишно дете без СДВХ.

Сега знам, че споменахте, че знаете всички „трикове“. Затова ще ви предложа само един съвет: Съсредоточете се върху мозъка на сина си и на какво той е способен, вместо върху поведението му. Помагането на сина ви да засили изпълнителните си функции изисква да научите ново поведение, да разработите уникални стратегии и да проявите голямо търпение. Като негов „треньор“ ще искате да му помогнете да идентифицира борбите си, за да може да работи за преодоляването им.

Също така ви каня да разгледате една от предишните ми колони, която се впуска във възприятието на „Мързеливо“ поведение това е предупредителен знак, че детето ви се чувства претоварено.

Късмет.

Изпълнителна възраст с ADHD: Следващи стъпки

  • Безплатно сваляне: Общи предизвикателства на изпълнителната функция - и решения
  • Прочети: Какво не разбират родителите относно изпълнителната функция
  • Прочети: Детето ви не ви затруднява. На детето ви е трудно.

Семеен треньор по ADHD Лесли Джосел, от Поръчайте извън хаоса, ще отговаря на въпроси от ADDitude читатели за всичко-от хапване на хартия до спални в зоната на бедствие и от усвояване на списъци със задачи до пристигане навреме всеки път.

Изпратете въпросите си към семейния треньор на ADHD тук!

ПОДКРЕПА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия за предоставяне на образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и поддръжка помагат да направим нашето съдържание и обхващането възможно. Благодаря ти.

Актуализирано на 5 август 2021 г.

От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертното ръководство и подкрепата на ADDitude за по -добър живот с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.