Уебинар на живо на 15 юни: Шест супер умения за изграждане на изпълнителни функции при възрастни с ADHD
Не е на разположение на 15 юни? Не се притеснявайте Регистрирайте се сега и ние ще ви изпратим връзката за повторно възпроизвеждане, за да гледате, когато ви е удобно.
Изпълнително функциониране е способността да се планира, да се предприемат действия, вместо да се отлага, да се обмислят множество възможности при решаване на проблеми и да се фокусира. Този уебинар ще направи преглед на най-новите изследвания върху подобряване на изпълнителни функции чрез повишаване на вниманието, мотивация и позитивни настроения в възрастни с ADHD. Д-р Лара Хонос-Уеб ще обсъди нововъзникващата наука за управление на вниманието и шестте супер умения, които отключват по-силна изпълнителна функция:
- намиране на силни страни
- Поставяне на цели
- разбиване на цели
- повишаване на мотивацията
- управление на настроението
- намиране на фокус за подобряване на EFs.
В този уебинар ще научите как да се съсредоточите върху изпълнението на задачи, как да избегнем разсейването, и как да направите следното:
- Определете шестте супер умения за изграждане на изпълнително функциониране
- Използвайте осемте интервенции, подкрепени от изследвания, за повишаване на вниманието
- Намерете силни страни и интереси за повишаване на вниманието и емоционална регулация
- Променете мисленето си, за да преодолеете отлагането
- Използвайте стратегии за саморазговор, за да ограничите времето на екрана и да увеличите мотивацията
Имате въпрос към нашия експерт? Ще има възможност за публикуване на въпроси за водещия по време на уеб семинара на живо.
Запознайте се с експерта:
Лара Хонос-Уеб, д-р Д., е клиничен психолог, лицензиран в Калифорния. Тя е автор на Шест супер умения за изпълнително функциониране: Инструменти за подпомагане на тийнейджърите да подобрят фокуса, да останат организирани и да постигнат целите си (2020), Мозъчни хакове, Дарът на ADHD, Подаръкът от ADHD книга за активност, Подаръкът за възрастни ADD, Работната книга ADHD за тийнейджъри, и Слушане на депресия. Нейната работа е представена в USA Today, Newsweek, The Wall Street Journal, Американски новини и световен доклад, Чикагската трибуна, и още. Хонос-Уеб завърши двегодишна стипендия за докторантура в Калифорнийския университет в Сан Франциско и е бил асистент за студенти. Публикувала е 26 научни статии. Уебсайтът й е www.addisagift.com.
#CommissionsEarned Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от квалифицирани покупки, направени от читатели на ADDitude, върху свързаните с нас връзки.
Спонсор на уебинар
Спонсорът на тази седмица ADDitude уебинар е ...
Приток е приложение №1, което ви помага да управлявате ADHD. Разработена от водещи клиницисти, Inflow е научно обоснована програма за самопомощ, базирана на принципите на когнитивно-поведенческата терапия. Изтеглете сега на App Store и Google Play Магазин.
ADDitude благодари на нашите спонсори за подкрепата на нашите уеб семинари. Спонсорството няма влияние върху избора на говорители или съдържанието на уебинара.
Удостоверение за присъствие: За информация как да закупите опцията за удостоверение за присъствие (цена $ 10), регистрирайте се за уеб семинара, след което потърсете инструкции в имейла, който ще получите около 1 час след края му. Връзката за сертификат за присъствие ще бъде достъпна и тук, на страницата за повторно възпроизвеждане на уебинара, няколко часа след уебинара на живо. ADDitude не предлага CEU кредити.
Предлагат се надписи.
От 1998 г. насам милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с това състояния на психичното здраве. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.
