Емоционални наводнения на дъщеря ми - и невидимите щети, останали отзад

Интензивният и внезапен писък, идващ от моята 8-годишна възраст, може би подсказва гигантска, отровна змийска ухапване. Или домашен огън. Може би дори извънземно отвличане. Но, не, действителното събитие, предхождащо писъка, чуваше: „навсякъде по света беше… изчакайте го… да бъде казано да се вземе душ. Но нито една минута по-късно, […]

Интензивният и внезапен писък, идващ от моята 8-годишна възраст, може би подсказва гигантска, отровна змийска ухапване. Или домашен огън. Може би дори извънземно отвличане. Но, не, действителното събитие, предхождащо писъка, чуваше: „навсякъде по света беше… изчакайте го… да бъде казано да се вземе душ.

Но нито минута по-късно тя щастливо скочи под душа, докато се смееше на нещо смешно, което правеше нейният брат брат - с нулево признание за експлозията само преди минути.

Всичко ме остави да се почесвам по главата, затова тръгнах да търся рима или причина - за предпочитане и двете.

Разпознах дъщеря ми веднага по това описание на интензивни и внезапни реакции

написано от Томас Е. кафяв, Д-р D: "Flooding: Моментална емоция, която може да загърби цялото пространство в главата на ADHDer като компютърен вирус, може да забие цялото пространство на твърдия диск."

Така че има име за това: наводнение. Ура!

Сега какво?

Нейната интензивна заливащи емоции вземете ме изненада всеки път. Аз се опитвах да прекратя крайните изблици, като говорих, спорих и дори крещях през тях. Разбира се, това само удължи потопа.

Сега знам, че тя наистина не можеше да чуе моята логика през това време... но със сигурност можеше да чуе гнева ми. И това само нахрани потопа.

Когато двамата стигнахме до точката на удавяне, знаех, че трябва да спра да отговарям. Започнах да казвам: „Няма да се бия с теб“ - и се придържах към това.

Постепенно - о, така постепенно - тя разбра, че съм сериозна. А мозъкът й милостиво позволи на водите да се оттеглят по-бързо по време на всяко наводнение.

Но наводненията не са изчезнали. И докато сега са по-къси, те са разработили опасна мутация. На мястото на аргументите тя активира вината и самосъжалението. "Никой не се интересува от мен!", Крещи тя. "Защо всички се отнасят толкова зле с мен?"

Този нов елемент - изразената мъка над това да не се чувствам обичан - ме гризе.

Има ли предвид това, което казва? Наистина ли вярва, че никой не се интересува от нея? Наистина ли смята, че се отнасяме зле с нея?

Знам, че тя го усети в момента. Но задържа ли се? Изгражда ли?

Не знам.

И знам, че няма да знам дълго време. Може да не знам, докато тя е възрастна и тя не е в състояние да изрази колко дълбоко го боли, когато застана да крещи, че никой не я обича... и никой не направи нищо.

Ще разбере ли, че ръцете ми са вързани? Че аз буквално не мога да направя нищо, без да я подтикна към по-дълбока ярост?

Знам само, че оставянето на потопа да запълни мозъка й без съпротива е най-краткият път към връщане на спокойствие. И понеже в къщата има други деца, се притеснявам за тяхното щастие. Така че, ако пренебрегването на писъците й от ухапване от змия по-рано ни отведе всички на по-щастливо място, това е, което чувствам, че трябва да правя.

Но трябва ли да продължа да позволявам наводненията да се случват, без да се притеснявам за остатъчните щети от водата?

Не.

По време на щастливите времена моята работа е да запушвам всякакви течове; да забивате люковете; да й даде здрава основа, която може по-добре да издържи на наводнение. Ето как мисля да направя това.

Моят укрепващ план за противодействие на наводненията

• Тя и аз избрахме числото 10 като ежедневна цел за прегръдка. Тъй като ние се забавляваме да достигаме този номер всеки ден - получавайки по-глупави с всяка прегръдка - надявам се всичките ми депозити в банката за сигурност и топлина да изместят всякакви щети от наводнения.

• Нейният любовен език попада някъде между прегръдки и думи, така че оставям любовни бележки там, където тя ще ги намери.
• Четем истории, докато се приспособяваме.

• Наскоро реших да опитам да спра това, което правя, за да й обърна внимание, когато тя го поиска.

Трябва да вярвам, че отказът да се бие, когато тя наводнява, всъщност е акт на милост към нея. Вместо да поставя язовир, когато емоциите й отчаяно трябва да се разлеят, аз й позволявам да ги освободи.

И тогава просто се моля моите усилия да се затвърдя и надграждам през щастливите времена ще носят повече тежест от наранените чувства по време на наводненията.

Актуализирано на 25 февруари 2016 г.