Факт: Пъзелът причинява стрес. Решение: Тези 11 ежедневни ритуала.

Когато се чувствате сини или претоварени, е изкушаващо да опитате да вземете себе си, като се отдадете на „лакомство“. Едно от моите „лакомства“ е решението да не взема след себе си. Вместо да се опитвам да подредя, докато вървя, както обикновено правя, оставям малки задачи.

„Не мога да се очаква да направя нещо глупаво като почистване на затруднения“, казвам си аз. „Прекалено съм зает / разстроен / прибързан / претоварен. Заслужавам почивка. "

Проблемът е, че в крайна сметка кашата ме кара да се чувствам по-зле. Може би получавам мъничко шумолене от хвърляне на палтото си на пода на залата, но разстройството влошава лошото ми настроение. Плюс това не е приятно за всеки, който живее с мен. От друга страна, спокойната и подредена обстановка ме кара да се чувствам по-добре. Външната поръчка носи вътрешно спокойствие.

[Безплатно ръководство: организирайте всичко днес!]

Сега, вместо да се "лекувам" с каша, се опитвам да поддържам нещата подредени, когато се чувствам ниска. Ето няколко съвета, за да запазите обкръжението си, без значение как се чувствате.

1. Оправи си леглото.

2. Поставете мръсните си дрехи в препятствието.

3. Закачете своята кърпа за баня.

4. Пазете списанията извън полезрението. Хората не са съгласни с мен по този въпрос, но ми е невъзможно да запазя купчините списания да не изглеждат объркани.

5. Затворете всички чекмеджета, врати на шкафове и врати за килери, докато вървите.

6. Вземете пощата, подреди го, рециклирайте нежелана поща и поставете важна поща на правилното място (имам чекмедже за сметки и файл за покани).

7. Поставете мръсни съдове в миялната машина или, ако това не е така, мивката.

[„Как се организирах разхвърляната ми къща“]

8. Справете се с рециклирането. Различава се много от град на град, но знаеш какво трябва да правиш.

9. Поставете книгите на правилното място: обратно на рафта, в купчината за връщане на библиотека или в купчината за дарения. Говорейки за това ...

10. Дръжте чанта под ръка за неща, които искате да подарите. Щом решите, че вече не искате нещо, го сложете в торбата. Всяко толкова често изпускайте чантата в магазин за пестеливост.

11. Закачете палтото си. Моето божество: никога не съм закачал палтото си, защото не обичах да се занимавам с закачалки. Еврика! Започнах да използвам кука. Проблема решен.

[Самотест: Вашата струя ли е извън контрол?]

Актуализирано на 14 май 2019 г.