По-малко е повече (изпълващо): Начини без стрес за прочистване на боклуци

Лорън, талантлива майсторка и майка на две, ме нае да й организирам натоварения дом. Когато предположих, че някои плевене може да са от полза, тя избухна в сълзи. Защо да я „наказваме“, като препоръчваме да се отърве от нещата си? Това, което Лорън не осъзнава, е, че намалението е съветът, който всички организатори дават на всеки - ADHD или не, който изпитва затруднения да управлява дома си. Това е като да посъветваш някой, който е студен да си сложи пуловер, а не да се премести във Флорида.

Колкото по-малко притежаваме, толкова по-лесно е всичко да се поддържа. Организирането е свързано с поддръжката. Не организационна система работи, ако не поставяме нещата Но тъй като почистването идва в края на всяка работа, когато ни липсва пара, това е най-вероятно стъпката, която трябва да прескочим. По-малко неща, които трябва да оставите, заедно с добре организираните пространства за съхранение, правят тази стъпка изпълнима.

Щастие генератор

Проучванията показват това доволство не е за притежанията; идва от свободното време и солидни отношения. Нещата, които трябва да се поддържат усърдно, изяждат свободното ни време, докато претрупването и хаосът стресират нашите домове, бюджет и взаимоотношения.

[Безплатно изтегляне: 22 Стратегии за недоумение за възрастни с ADHD]

Пречистването на артикулите, които могат да бъдат пречистени (и пазаруването от списък, така че да не ги придобиваме импулсивно), подобрява живота ни. И все пак дяволът е в детайлите, нали? За Лорън отказването от всякакви нейни занаятчийски доставки изглеждаше загуба на пари и изоставянето на мечтата й за напълно измамено занаятчийско студио. Намаляването на броя на детските играчки и подрязването на дейностите им изглеждаше жесток недостиг. Много от клиентите ми са обременени с вещи, които някога са били собственост на скъпо заминалите, нежелани подаръци, паметници от детството им или тези на децата им.

Докато нежно плевехме занаятите на Лорън, открихме, че тя често е купувала дублиращи се материали за един и същи проект. Планирането и пазаруването на нейните занаяти я вълнуваха много или повече от занаятчийството. Елиминиране на дублиращите елементи и прекратяване на всички пазарувания, докато извършваните занаяти са били извършени (или изоставени), означаваше, че може да се съсредоточи върху изкуството си и да се възползва от придобиванията, които компрометират дома и банката сметка.

Разчистването на играчките, които вече не са подходящи за възрастта, и елиминирането на онези дейности или предмети, които вече не вълнуват децата, им даде място да играят с играчките, които харесват. Те имаха място да забавляват приятелите си, нещо, което Лорън не беше допускала от години.

План за семейство и приятели

Що се отнася до нещата, получени от приятели и семейство, ако благодарим на даряващия, мисълта все още се отчита, когато дискретно предаваме техните дарове в благотворителност. Ако имуществото на починалия се запазва само за сантимент, размерът има значение. Това важи и за нашите паметници и тези на нашите деца. Пазете брошката на баба, но се отървете от нестабилния й трапезарен комплект; пазете абитуриентския пискюл, свалете робата и шапката; пазете един чифт детски обувки на Junior и една дрънкалка, дарете кошчетата за бебешки играчки и дрехи. Колкото по-малки са предметите, толкова повече от тях можем да запазим! Създайте „сандък с памет“, за да му дадете всичко у дома. Когато сандъкът се напълни, е време да отсеем предметите, които вече нямат значение за нас.

[13 Clutter Hacks за лесно преодоляни]

Както Лорън откри, даването на предимство на дейности и връзки, а не на неща, е пътят към по-богат, доволен живот.

Актуализирано на 9 януари 2020 г.