Отвъд ADHD Meds: Естествени лечения
Когато става въпрос за алтернативни или допълващи терапии, моят съвет е да запазите здравия си разум. От една страна, учените казват, че тъй като много от тези терапии нямат перспективни, двойно-слепи изследвания, които да ги подкрепят, човек трябва да ги избягва. Не забравяйте обаче, че единствените организации, които могат да си позволят разходите за подобни изследвания, са фармацевтичните компании. Браво за тях - защото лекарствата са ключови за намаляване на симптомите. Но ако настоявате за двойно слепи изследвания и отхвърлите анекдотични доказателства, рискувате да загубите някои потенциално полезни терапии.
Виждал съм, че някои пациенти се възползват ЛЕЩИ, форма на неврофилдбек. Виждах как други пациенти се възползват от iLs, интегрирани системи за слушане, музикално базирани терапевтично слушане програма. Аз съм голям фен на Cogmed програма за подобряване на работната памет, тъй като зад нея има повече изследвания, отколкото други алтернативни терапии. Любимите ми „алтернативни лечения“ са безплатни: сън, упражнения, хранене, медитация, разтягане на мозъка ви със стимулиращи упражнения и
положителен човешки контакт - известен като любов.Моето мото за използване на алтернативни методи на лечение е: „Опитайте каквото може да работи, стига да е безопасно и законно.“
Актуализирано на 24 март 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
