Пролетни лотарии: Спечелете Revibe Connect!

February 19, 2020 04:06 | Конкурси
click fraud protection

Номер едно:
Винаги избършете дупето си, след като отидете на гърдите.
и близка секунда:
Сменете бельото и чорапите си.
Има и:
Затворете вратата, когато сте последен човек през.

Измийте лицето си, мийте зъбите си.. всички те и си сложете дезодорант
Ежедневна борба с 13-годишно момче

Никой не обича заяждането. Сутрешните рутинни дейности са незавършени: хранете рибата, сменяйте дрехите си, приемайте витамините си, яжте закуска. Вече имаме контролен списък и надбавка, прикрепена към спечелените точки. Това работи добре за едно дете, но другото ми с диагноза СДВХ вече не е толкова „проактивно“ в сравнение с първата седмица.

Ако бихме могли да подобрим едно нещо през тази учебна година, това ще бъде нашата сутрешна рутина. Би било чудесно да се чувствам като не заяждам! Много съм мотивиран да разгледам Revibe Connect.

🎵 Не се заяждам 🎵

Стих 1:
Lease Моля, задайте таймер
И оставете нещата си
Преместете нещата си от дивана
Измихте ли лицето си днес?
В средата на стаята не е мястото, където отиват обувките
Домашното е направено първо, преди да гледате предаване 🎵

instagram viewer

Припев:
🎵Проверки и рутинни списъци, календари и таймери (не искам да ви напомня)
Използвайте тези инструменти, така че няма да се нуждаете от моите напомняния (не искам да ви напомня) 🎶

Повторете стих 1
Lease Моля, задайте таймер,
И оставете нещата си
Преместете нещата си от дивана
Измихте ли лицето си днес?
В средата на стаята не е мястото, където отиват обувките
Домашното е направено първо, преди да гледате предаване a

Повторете хор и стих, за цяла вечност.

Постоянно напомняйки да се съсредоточите, останете на задача, проверете списъка си, опаковайте чантата си, мийте зъбите си, обуйте си обувките, включете домашните си! Цял ден, всеки ден е и изтощително

Никой не обича заяждането. Обичам сина си на парчета, но бих искал никога да не му се налага да му напомням да се подготвя за следващата сутрин или преди лягане и определено хигиенните неща.

Никой не обича заяждането. Какво напомняне (а) бихте предпочел никога повече да не повтаряте и да повтаряте и да повтаряте (или да чувате отново и отново)?

№1 Промийте тоалетната!
# 2 Успокой се... не е краят на света.
# 3 Приемете и коригирайте

Най-голямото, което изглежда трябва да „заяждам“, е за миене на косата и зъбите. Имаме четка във всяка баня и в чекмеджето на кухнята и това все още не помага! Подобно на други родители, които коментират, сутрешната рутина е трудна. Чувствам се, че Revibe също би помогнал на дъщеря ми да не си избере кожата!

Бях диагностициран на нежната възраст от 54 години. Омръзна ми да чуя „сложи го в списък“ и „не забравяй да го сложиш, когато приключиш“. На 54 години знаех, че ще загубя списъка и след като отгледах 4 деца, бях напълно способен да оставя нещата… обикновено. 🙂

„Никой не обича да заяжда. Какво напомняне (а) бихте предпочел никога повече да не повтаряте и да повтаряте и да повтаряте (или да чувате отново и отново)? “

Вземете душ, почистете лицето си, сгънете прането си, спрете да избирате главата си, спрете да избирате храната си, направете домашната си работа, включете домашната си работа. Вземете хапчетата си, можете да играете, след като направите това, което предполагате, направете контролния си списък, прочетете книгата си, сменете дрехите и чорапите си, почистете стаята си, почистете раницата си, яжте храната си, спрете да гледате, миете зъбите си, учете се за теста си, измийте ръцете си, и т.н ...

Толкова много неща, които усещам, че постоянно се заяждам. Всеки ден е постоянен хаотичен ден и имам чувството, че нищо не се отдава. Пробвал съм всичко. Консултации, психология, програма за изпълнително функциониране и нищо не работи. Боря се всеки ден. Надявам се това донякъде да помогне или да бъде начало в правилната посока. Не знам какво друго да правя.

Мразя заяждането и чувам как се повтарям. Всеки ден е постоянно да тичаш и да се разочаровам и понякога си мисля, че не мога да го правя повече.
Вземете финал във ваната, измийте лицето си за 30 минути. Яжте закуската си, свършете се, мийте зъбите, срешете косата си, опаковайте чантата си. Облечете се, облечете се късно за училище. Напиши си домашното. Когато най-накрая след като повторите за 10 минути, че е време за сън, започва всичко отначало. Но когато той лежи мирно в леглото, казвам ви, че ви обичам мамо, ставате и правите всичко отначало.

Въпреки че има много за избор, напомнянията, които не харесвам (ако не мразя) да казвам отново и отново, са:
- Изчистете чиниите от трапезата.
- Извадете вашата кутия за обяд от чантата си след училище.
- И класическата, облечете обувките си, вземете палтото и раницата си, когато тя е на средата на вратата!

Благодаря ви за този въпрос. Накара ме да осъзная и да дам кредит на себе си колко търпение и песъчинка имам ☺.

* дъвчете храната си.
* вземете още една хапка
* поставете своите pj-и
* върнете си чантата за обяд от училище
* върнете си чантата
И още половин милион малки ежедневни неща

#dhh правиш ли домашната си работа?
# извадете този телефон, все още ли сте на телефона си? осъзнавате ли колко време сте били на телефона си? (социални медии и загуба при гледане на видеоклипове / четене онлайн)
# приемете душ
#start се движим по-бързо... бягаме късно

Ние попитахме ADDitude читателите да споделят своите правилни, лесни за ADHD трикове за поддържане на къщата...

Как мислите за елементарно ще ви помогне да го контролирате. Използвайте IDLE подхода от професионален организатор, Lisa...

Скриването е сериозно състояние, свързано с СДВХ, тревожност и обсесивно натрапчиво поведение, което засяга...