Как да мълчам ADHD Naysayers

Реално ли е ADHD?

Почти всяка основна медицинска, психологическа и образователна организация в САЩ отдавна е заключила това СДВХ е истинскии че децата и възрастните с нарушение на дефицита на вниманието се възползват от подходящи Лечение на ADHD.

И все пак по някакъв начин светът все още изглежда изпълнен със самоназначени „експерти“ на ADHD - някои добронамерени, други свещени - които настояват да ни натоварват със своите информирани мнения и да питат многократно: Какво е ADHD?

Всички сме чували коментарите на скептиците за ADHD: „ADHD е двуетажно!“ „Не могат ли хората вече да поемат отговорност за собствените си действия?“ „Всички, така наречени деца от ADHD наистина ли нуждата е дисциплина! ”„ Лекарствените компании измислиха ADHD, за да могат да продават стимуланти. ”Бла, дрън, дрън.

Очакваме да чуем подобни глупости за ADHD и LD от дезинформатирани филмови звезди, които се реят на токшоу. Но какво ще кажете за познавачите, които се случват като приятел? Учител на детето ви? Колега - или шефът ви? Ами член на собственото ви семейство?

[Безплатно изтегляне: 7 мита за ADHD... Debunked!]

Нека бъдем честни: Думите болят. Свирките, които са по-големи от вас, намирането на грешки и соченето на пръст може да ви направи негодуващи и просто яростни. "Обсъждането на ADHD може да бъде толкова докосващо, колкото да говорим за политика или религия", казва Сюзън Ашли, д-р, автор на ADD и ADHD Отговорник. „Чувствата се нараняват, защитните сили нарастват и отношенията страдат, когато има разногласия по въпроса.“ В екстремни ситуации семействата се разпадат, а децата и възрастните, които се нуждаят от помощ, не го получават.

Трябва ли да захапете езика си и да тръгнете? Направете остър реторт? Полагате усилия да възпитате невежеството? Ударът за носа може да ви накара да се почувствате по-добре, но вероятно това не е най-доброто решение.

Дебатът за разстройство на дефицита на вниманието (ADHD или ADD) е над. НАД. И истината за ADHD и LD е ясна. Ето петте разновидности на наименованията на ADHD там и правилните начини да се отговори на всеки.

Скептикът: Може ли възрастните да имат ADHD?

Скептикът отрича самото съществуване на ADHD, наричайки го фантом, който е бил приготвен като извинение за лошо родителство. Той твърди, че ADHD ще отмине, ако родителите просто се опират в брадниците си и спрат да ги пускат да си пускат. Ами възрастните, които казват, че имат ADHD? "Защо?", Казва Скептикът, "Те просто трябва да пораснат и да поемат отговорност за своите недостатъци, а не да обвиняват заболяване."

[21 Коментари на невежи за ADHD (и фактите, които да ги опровергаят)]

Никой не поставя под въпрос съществуването на диабет или мигренозно главоболие, казва Филип Левин, д-р, директор на Помощната група / UCLA Neuropsychology Program. И все пак, казва той, хората, които не знаят по-добре, поставят под въпрос съществуването на СДВХ - въпреки цялото изследване което показва, че става дума за невробиологично разстройство, което засяга 11 процента от децата и 4 процента от всички възрастни.

Като се има предвид множество доказателства, Национален институт за психично здраве е заключил, че СДВХ е истинско медицинско състояние. Така е и с Американската психологическа асоциация, която включва ADHD в своите Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства, библията на специалистите по психично здраве. И на САЩ отдел за образование изисква образователните институции да предоставят специални места за настаняване на деца с ADHD - това е законът.

Когато Сюзан Херман от Тайлър, Тексас се натъква на скептици, тя им казва причината, в която не „вярват“ ADHD е, че те вероятно са имали достатъчно късмет, че никога не са го изпитвали, нито в себе си, нито в любим един. „Ако синът ми би могъл да упражнява необходимия контрол, той ще го направи,“ казва Херман. „Никое дете не би избрало да бъде изолирано и наказано постоянно.“

Наистина. „Освен ако СДВХ не удря близо до дома, човек никога не може да го разбере напълно“, казва Луан Саут, старши директор по превенция и психично здраве на децата в Национална асоциация за психично здраве в Александрия, Вирджиния.

Shantella Benson, чиято 10-годишна дъщеря има ADHD, предприема друг подход със The Skeptic: Тя просто насочва разговора към по-доброкачествена тема. „Промяната на темата ме спасява от необходимостта да вляза в разгорещен разговор пред дъщеря ми“, казва жителката на град Торанс, Калифорния. „Опитвам се да й помогна да се научи да контролира емоциите си. Няма да е от полза да ме видиш как избивам стека си. "

Твърдите факти често са най-доброто боеприпаси за използване срещу The Skeptic. „Насочете скептика към Chadd, поръчайте му абонамент за ADDitude или да му дадете копия на съответните статии и да го заведете на среща на групата за подкрепа “, казва Саут. Ако това не го убеди, че ADHD е реален, вероятно нищо няма да стане.

Когато Елизабет Карнел от Каламазу, Мичиган, се сблъсква с хора, които пух-пух дехгодишната й дъщеря на ADHD, тя им дава информация за състоянието и споделя опита си с него. Ако тези стратегии се провалят, тя извиква заблуждаващите коментари какво представляват: "bull #! ^ @."

Ако предпочитате сарказъм пред скатология, опитайте, "Боже, трябва да е хубаво да бъдеш по-умен от хиляди лекари, учени и психолози."

Кръстоносецът

Кръстоносецът подхожда по-добре от вас, възрастни, които приемат лекарства за ADHD и родители, които ги дават на децата си. „Никога не бих приел стимулиращо лекарство или да го дам мой дете “, обявява той. „Риталин е„ детски кокаин “.

Всъщност проучване след изследване показа, че лекарствата за ADHD са много ефективни при ограничаване на импулсивността и разсейването. Както всички лекарства, лекарствата с ADHD имат странични ефекти - но зависимостта не е основна. В повечето случаи ползите от приема на лекарства за ADHD далеч надвишават рисковете. „Риталин се използва за лечение на СДВП повече от 30 години“, казва д-р Левин. „Имаме безброй научни изследвания за безопасността на Ritalin. Всъщност някои от лекарствата, които децата рутинно приемат за астма и рак, не са проучени почти толкова, колкото Риталин. "

Карин Стивънс от Мидлотиан, Тексас, желае хората да не бързат да приемат, че решението й да се лекува на 11-годишните си близнаци е прибързано. Всъщност мина доста време, преди тя да се съгласи да лекува момчетата си, дори и след като лекарите я призоваха да го направи. Същото се отнасяше и за Дженифър Андрюс от Вирджиния Бийч, Вирджиния. „Съпругът ми и аз бяхме против лекарства за деца - докато не родихме дете с ADHD“, казва Андрюс. „Дъщеря ни буквално не може да седи неподвижно, за да яде закуската си без лекарства. Научих по трудния начин, че трябва да извлечеш фактите и да имаш известен опит, преди да изплюеш нещо. “

Изяснете на кръстоносците, че чувствате, че лекарствената терапия за ADHD не е причина за срам. Лечението на детето ви не ви прави мързелив или некомпетентен родител. Това показва, че сте ефективен родител. „Не е нужно на никого да обяснявате защо лекувате детето си“, казва д-р Ашли. „Забравете какво мислят другите. Вместо това се запитайте как се чувствате относно избора си да медитирате. Ако сте в мир с това, мнението на другите не трябва да има значение за вас. "

Следващия път, когато някой каже: „Никога не бих ...“, погледни го в очите и го попитай, „Ако сте имали диабет, нямаше ли да приемате инсулин? Бихте ли отказали инсулин на дете, което е имало диабет? Тогава защо да отказвам подходящи лекарства от детето си? "

"В крайна сметка", казва Карин Стивънс, "мисля, че би било престъпление да не предоставям на момчетата си всеки ресурс на разположение, за да им позволят успеха."

Жокерът

Джокерът прави саксии в ADHD, като използва сарказъм и се преструва, че баровете му са безвредни, казва Лилиан Глас, доктор на финансите от Бевърли Хилс, Калифорния, базиран в Привличане на страхотни хора. Един жокер може да каже: „Иска ми се да имам ADHD! Поне тогава бих имал извинение за лошото си поведение. “Или:„ Преминете риталина - бих могъл да използвам (намигване, намигване) „тласък“. “ Други шегаджии правят „умни“ обрати на съкращението на ADHD, твърдейки, че това наистина означава „Адекватна дисциплина“ Недостиг ".

Намерението на подобни коментари, разбира се, е да се забавлявате за ваша сметка. Но ако проявите гняв или възмущение, Жокерът протестира: „Само се шегувах.“ Мерилин Кулинан, 63-годишната с ADHD от Лоуъл, Масачузетс, веднъж има шеф, който се шегува безкрайно за нейния ADHD. Всеки път, когато тя направи грешка, той щеше да каже - достатъчно силен, за да чуят всички - „ADHD отново се възползва от теб, а, Мерилин?“

Мик Куин, авторът на Сила и благодат: четирите стъпки към истинската радост, предполага, че „избирателното мълчание“ може да бъде добър начин за противодействие на Жокера. "Веднага щом разберете, че някой е гаден, изберете да не отговаряте", казва той. „Така го направи Ганди - и отбележете резултатите.“

Cullinane се примири с нахалството на шефа си, докато не намери нова работа. Тогава тя написа писмо до бившия си корпоративен щаб, в което подробно описваше злоупотребите си в ръцете на шефа си - и той беше уволнен.

Разбира се, Cullinane имаше и друга възможност, както и всеки с ADHD, който е тормозен по време на работа: съдебни действия. Но преди да се прибегне до това, адвокатът по заетостта, базиран във Филаделфия, Робин Бонд предлага да бъде директен: „Когато кажеш„ Х, чувствам “,„ или „Подиграването на медицинското ми състояние е вредно и искам да спрете.“ Ако директният подход се провали, казва Бонд, помислете за преминаване нагоре по командната верига или консултиране с адвокат.

Щраусът

Щраусът не може да приеме, че всеки човек (включително себе си или собственото си дете) има ADHD - дори и при доказателства за противното. „Няма нищо лошо с мен“, казва той. „Просто приемам нещата, докато идват и се опитвам да не се обвързвам с планове.“ Или в отговор на новината, че на детето му е поставена диагноза с ADHD, той може да информира лекаря: „Няма нищо лошо в моето дете, че старомодното пляскане няма да излекува.“ Независимо как педиатърът, психологът, учителят или членът на семейството развява червено знаме, Щраусът не може (или няма да приеме) ADHD диагноза.

„Приемането може да бъде трудно, тъй като СДВХ се счита за психическо разстройство“, казва Саут. Някои хора изобщо се съпротивляват на изпитванията, защото не могат да признаят дори възможността такова разстройство да съществува в семейството.

Ако сте женен за щраус, кажете: „Тук не става дума за вас или за това как се чувствате за ADHD. Това е за нашето дете и за какво трябва да направим тя.” Може да отнеме известно време, но повечето щрауси в крайна сметка издърпват главите си от пясъка. Не се отказвайте!

Гласът на съдбата

The Voice of Doom вижда мрачно бъдеще за децата с ADHD, предупреждавайки, че „Хората, които имат ADHD, никога не са нищо. Всички те водят живот на неуспех и разочарование. ”Гласът на Съдбата пренебрегва доказателствата, които предполагат, че хората с ADHD често са енергични, интелигентни и креативни.

Може би детето ви няма да порасне, за да бъде Стивън Спилбърг или Майкъл Джордан. Или може би ще го направи. В крайна сметка и Спилбърг, и Йордания имат ADHD. Очевидно така сториха Томас Едисън, Агата Кристи, Лудвиг ван Бетовен, Хенри Форд и Винсент ван Гог.

Ролита на честта продължава и продължава, като ни напомня, че тези с ADHD могат да живеят богат, продуктивен живот. „Можем да сме непостоянни и по-малко продуктивни в краткосрочен план“, казва Скот Нипър, учител с ADHD от Хюстън. „Но по-вероятно е да постигнем големи неща чрез страстния си, хиперфокусиран преследване на проекти. Това, което изглежда като разсейване на задачите, понякога може да доведе до големи иновации. "

Коя е най-добрата защита срещу Voice of Doom? Силно нарушение. Марсия Конър от Стаунтон, Вирджиния, е бивш корпоративен изпълнителен директор, който сега управлява малка компания. Тя казва на всеки Voice of Doom, който срещне: „Имам свежи идеи, безкрайна енергия и способност за многозадачност на олимпийско ниво. Не мога да си представя как хората без ADHD превъзхожда в бизнеса. Това е моето конкурентно предимство! “

Следващия път, когато сте лице в лице с Ийор, обърнете таблиците. Казвам, „Ако Ричард Брансън може да намери Virgin Records и Virgin Atlantic Airways, въпреки че има ADHD, не се притеснявам за сина си“, или "Ако дъщеря ми се окаже, както и Сюзан Сомърс или Уупи Голдбърг, които и двете имат ADHD, това е добре с мен!"

Без съмнение в това, ADHD затруднява навигацията в „нормалния свят“. Но с подходяща подкрепа, Луан Саузер казва: „Хората с ADHD могат да водят щастлив, здрав живот.“

И може би, просто може би, необикновен живее.

[Тест: Мит за ADHD или реалност за ADHD? Проверете фактите за ADHD.]

Актуализирано на 20 ноември 2019 г.