Избягване на алкохол за депресия

February 11, 2020 19:58 | разни
click fraud protection
Дали отрязването на консумацията на алкохол или спирането на пиенето изобщо помага да се облекчи депресията? Прочетете още.

Дали отрязването на консумацията на алкохол или спирането на пиенето изобщо помага да се облекчи депресията? Това е смесена торба. Прочетете още.

Какво е?

Алкохолът (химично наименование етилов алкохол или етанол) е течност, произведена от захари под действието на дрождите. Продуктите могат да се пият в оригиналния си вид (например бира и вина) или след подсилване (например шери, пристанище и спиртни напитки). Избягването на алкохол включва спиране или спиране на пиенето.

Как работи?

Тежките пиячи и особено хората, пристрастени към алкохола, са по-склонни да страдат от депресия. Има два основни начина, по които изрязването на алкохол може да помогне при депресия:

  • Смята се, че обилното пиене може да доведе директно до депресия и така изрязването на алкохол ще обърне този ефект.
  • Може да помогне, като намали проблемите, причинени от пиенето, като проблеми с парите, проблеми в работата и проблеми във връзката.

Ефективен ли е?

Проучванията на алкохолиците показват, че те често страдат от депресия и че тяхното

instagram viewer
депресията се подобрява бързо, когато спрат да пият. Тези проучвания обаче се базират на хора, които се лекуват за сериозни проблеми с пиенето, а не на хора, избрани, защото са депресирани. Краткосрочните им подобрения също може да не продължат, тъй като много алкохолици отново се занимават с пиене. Няма доказателства, че изрязването на алкохол помага да се вдигне настроението при хора, които нямат проблеми с пиенето.

Има ли недостатъци?

Предаването на алкохол може да доведе до ефекти на отнемане. Консумацията на алкохол също помага за предпазване от сърдечни заболявания. Като цяло обаче има много предимства за физическото здраве, като се откажете от силно пиене.

Откъде го вземаш?

Хората могат да намалят пиенето си без външна помощ, но има и служби и организации за това. Вижте секцията Консултации за наркотици и алкохол на Жълтите страници. Хората с дългосрочни проблеми с пиенето и всеки, който е зависим от алкохол, е по-вероятно да се нуждаят от експертна помощ.

Препоръка

Избягването на алкохол може да бъде полезно за хората, които имат проблеми с пиенето. Въпреки това няма данни дали е полезно за повечето хора, страдащи от депресия.

Основни справки

Brown SA, Schuckit, MA. Промени в депресията сред въздържаните алкохолици. Journal of Studies on Alcohol 1988; 49: 412-417.

Дейвидсън КМ. Диагноза на депресия при алкохолна зависимост: промени в разпространението на алкохолния статус. British Journal of Psychiatry 1995; 166: 199-204.

Мерикангас KR, Gelernter CS. Коморбидност при алкохолизъм и депресия. Психиатрични клиники на Северна Америка 1990; 13: 613-632.

Vaillaint GE. По-често причината или резултатът от депресия е алкохолизмът? Harvard Review of Psychiatry 1993; 1: 94-99.

обратно към: Алтернативни лечения за депресия