Намиране на приятелство с шизофрения

Изграждането на смислени приятелства е важна част от живота и то е не по-малко вярно при хората с шизофрения. Самата болест може да накара хората да се страхуват от външния свят, поради което е толкова важно да се преодолее това и да се общува с хората.

Да имаш някой, който те оценява въпреки болестта ти, може да бъде трудно. Много хора са погрешно информирани за шизофренията и ще изберат да не се свързват с вас. Когато кръстосвате или срещате подобен човек, важно е да осъзнаете, че такъв човек вероятно не би направил добър приятел за начало. Добрите приятели са хора, които ще ви съдят по добрите ви дела, а не по това, какви са вашите здравословни проблеми. Макар че може да е обидно, когато някой се отнася с вас несправедливо поради вашата диагноза, важно е да знаете, че подобни стереотипи възникват предимно от незнание и заблуда.

През годините научих, че хората ще ви съдят въз основа на вашите собствени заслуги. Ако можете да се научите да управлявате заболяването си, тогава много добри хора са готови да ви пуснат в живота им и да ви дадат полза от съмнението. Оттук е по-лесно да се изгради връзка, основана на доверие и разбиране.

Когато мисля за моя „план за лечение“ за шизофрения, мисля не само за лекарствата, които приемам, но и за дейностите и изборите, които правя. Едно качествено лекарство, което приемам, са хората и приятелите, с които се заобикалям. Както всички лекарства, може да се предприеме експериментиране, преди да се намери правилната комбинация, но след като го направите, си струва.

Ако страдате от шизофрения, опитайте се да избягвате изолацията, тъй като това кара ума да се отклони от курса. Пребиваването в реалността се подпомага от взаимодействието с реалния свят. Понякога успявах да облекча някои симптоми, като просто се изгоних от къщата и направих най-добрия си опит да се наслаждавам на света.

Ако изпитвате затруднения с изграждането на отношения, тъй като болестта ви все още не е добре контролирана, вземете бебе стъпки към постигането на тази цел от такива неща като разходки в парка, ходене по кафенета или разходка в зоологическа градина. Понякога просто да бъдеш около хората може да бъде достатъчно, за да се вдигне изолацията.

Въпреки че създаването на смислени връзки с шизофрения е трудно, в никакъв случай не е невъзможно. Ако имате дори само няколко приятели, ще ви улесни, когато изпитвате затруднения, и ще направи времената, когато не сте още по-добри. Изграждането на стабилни взаимоотношения ще ви направи психически по-силни и здрави. Чрез други ще можете да се концентрирате повече върху света и по-малко върху измисленото въображение вътре. Надяваме се, че един ден ще се окажете никога повече да не се чувствате самотни.