За Саманта У'Рен, автор на психичното здраве за цифровото поколение

Здравейте, казвам се Саманта У'Рен и съм 22-годишна студентка в колежа, която живее в Отава, Онтарио. Обичам да ходя на фитнес, да пазарувам икономично и да се опитвам да живея колкото се може повече от „нормален“ живот. С удоволствие съобщавам, че съм новият блогър за Психично здраве за цифровото поколение блог.

Да бъдеш в колеж е предизвикателство; Мисля, че всеки може да се съгласи на това. Пътуването ми през колежа обаче е малко по-различно, защото съм а възстановяващ се алкохолик който също страда от голяма депресия и генерализирано тревожно разстройство.

"Най-малкото сте открили рано"

Чувам това непрекъснато. Много хора идват при мен на срещи за алкохолно възстановяване и ми казват колко късметлий съм, че започнах да се справям с проблемите си в такава млада възраст. "Ако само те измислиха всичко рано", те биха казали. И, честно казано, съм много благодарен за това.

Въпреки това, като млад човек във възстановяването, нещата могат да бъдат усложнени от социалните медии и социалния натиск, който по-възрастните поколения не е трябвало да изпитват. Само депресията и тревожността могат да бъдат много болезнени, камо ли да се усложняват от злоупотреба с наркотици в свят, в който личното пространство е отминало време. Ние сме само една акция, ретуит, публикация или повторна връзка от личния ни живот, завинаги в Интернет.

Има надежда за психично здраве в дигиталното поколение

Моята цел е да покажа на другите, че има щастие във възстановяването и че животът не свършва, когато вие избирам да не пием и да не правя наркотици. Вашето психично заболяване или пристрастяване не трябва да определят кой сте и не трябва да контролирате живота си. Искам да дам надежда на онези, които се страхуват да посегнат за помощ, и да помогна на младите зависими да осъзнаят, че животът може да бъде забавен без алкохол или наркотици. Ще споделя своя опит, сила и надежда с вас, момчета и с нетърпение очаквам да прочета вашите коментари. Нашето поколение е благословено да има достъп до толкова информация на една ръка разстояние. Имаме способността да помогнем за прекратяване на негативната стигма, която е свързана с психични заболявания и зависимости, и това е моята цел с този блог.

Можете да намерите Samantha U'Ren на Google+, кикотене, и Facebook.