Въведение в Микаела Маринер, автор на „Връзки и психични заболявания“

Казвам се Микаела Маринер и съм новият съавтор на Връзки и психични заболявания. Тук съм, за да говоря за реалността на психичните заболявания и важността на отношенията. Само с няколко години признаване на моето тревожност и депресия, най-голямото ми предприемане досега е способността ми да идентифицирам кога умът ми се опитва да поеме. Да се ​​омъжа за моя най-добър приятел беше огромна помощ за мен и основното ми вдъхновение да помагам на другите. Бихте могли да кажете, че винаги съм бил писател, но доскоро не научих точно за какво трябва да използвам занаята си; осъзнаването как да го използвам беше монументална стъпка в моето пътуване.

Тревожност, други психични заболявания и връзки

Първите ми няколко битки с безпокойство всъщност се случи, когато бях в средно и средно училище, но не бях наясно какво се случва до години по-късно. Израснах в дом с двуполюсен баща и с годините научих, че това е довело майка ми в депресия. Сега разведени и живеят отделни животи, те са на по-добри места, един от друг. Значението на една връзка обаче се увеличава повече от всякога. След като ги наблюдавах и се справях със собствения си психичен дисбаланс, научих колко важно е да се подкрепяме един друг и да се отглеждаме един друг в моменти на нужда. Научих също важността на границите и осъзнавайки кога трябва да се грижим за себе си, преди да можем да се грижим за другите. Тези неща всъщност не ми се случиха, докато аз и съпругът ми не се преместихме от Вирджиния в Кънектикът. Няма нищо като огромен ход и нова глава от живота, за да се разтревожи тревогата.

Връзки и говорене за психични заболявания

Отнеха ми няколко години, за да призова най-накрая смелостта да говоря. Наистина бях говорил само с мъжа си за това, с което се занимавах в ума си и какво преживях, когато бях по-млад. През годините имаше няколко приятели, на които съм се доверил, но малцина ми дадоха отговора, който смятах, че е необходим.

Чувствах, че тъй като животът ми беше толкова съвършен отвън, нямах право да казвам, че някога съм нещастен. Колкото повече го натисках настрана, толкова по-лошо ставаше. Няколко души ми вярваха с тъмните си мисли и тогава знаех, че трябва да говоря. След като го направих, толкова много врати се отвориха и много хора дойдоха при мен с увереност. Искам да посегна към още повече хора, които се чувстват като няма сигурно място. Искам да знаете, че има такъв. Просто трябва помоли за помощ.

Повече за Mikaela Mariner

Имам бакалавърска програма по либерални изследвания и прекарвам дните си в изливане на лате и връзка с клиенти в Кантон, Кънектикът. Работата в обслужването на клиентите ми беше огромен изход да се запозная с хората и да намеря общност.