Възстановяване от натрапчивото преяждане с Джози Ленор

спиране натрапчиво преяждане не е толкова просто, колкото просто да кажеш, че ще напуснеш. Както медицинският директор на HealthyPlace.com, д-р Хари Крофт обяснява в публикацията в блога тази седмица, има важно емоционален компонент до натрапчивото преяждане.

най-много овертърите използват храна като начин да се скриете от емоциите, да запълнете празнота вътре и да се справите с ежедневните стресове. Много хора, които се занимават с натрапчиво преяждане, се чувстват виновни за това, че не са "достатъчно добри", срамуват се за наднормено тегло и имат много ниско самочувствие. Те се обръщат към храна, за да се справят с болезнените си чувства, което само ги оставя да се чувстват по-зле. Страдащите често имат постоянна нужда от любов и утвърждаване и без нея могат да изпаднат в обсесивни епизоди на преяждане като начин да забравят болката.

Справяне с принудителното преяждане

Като група, натрапчивите овеяри са склонни към наднормено тегло, имат история на колебания в теглото и обикновено са наясно, че хранителните им навици са ненормални. Нашият гост в тази седмица телевизионното шоу HealthyPlace Mental Health не е изключение.

В крайна сметка Джози се възстанови от преяждането с помощта на известни книги за натрапчивото преяждане и някаква информация, която намери подбрана в изследователско проучване, на което попадна. Тя ще сподели своята история във вторник вечерта.

Джози Ленор за пръв път започна да използва храна за емоционално успокояване, когато беше на около 9 или 10 години и именно тогава за първи път забеляза, че теглото й започва да нараства. По времето, когато беше на 17 и в колежа, Джози получи курс на катастрофа с пълно потапяне в неразредно хранене от момичетата, „облечени с бикини, слабително пукащи“ момичета в общежитието си. Теглото й ще нараства и намалява с около 30 килограма за следващите няколко години. Тя казва пред HealthyPlace.com, че е била решена да е тънка и е опитала всичко, „буквално всичко“. Но всеки опит пропусна марката и добави обида към контузия.

За телевизионното шоу на HealthyPlace Mental Health

Телевизионното шоу HealthyPlace за психично здраве ефирно на живо всеки вторник вечер в 17:30 PST, 19:30 CST и 20:30 EST. Нашият гост ще приема вашите лични въпроси.

Ако пропуснете шоуто на живо, гледайте Видеоклипове с преяждане: Помощ при хранене на ваше удобство.

Принудително преяждане и как да спрем Помощните страници от преяждане

• Хапване / Принудително преяждане
• Binge хранене и самочувствие
• Принудително преяждане (Интервю на д-р Стивън Крофорд)
• Принудително преяждане (Интервю с автор Глинда Уест)
• Принудително преяждане: справяне с чувствата и как да се лекуваме
• Принудително преяждане с д-р Матю Кийн
• Храната и Вашите настроения
• Преодоляване на преяждането
• Възстановяване от пристрастяване към храни, хранителни желания
• Възстановяване от преяждане