Вашето възстановяване пристрастяване идва на първо място

Знам, че е трудно кажете не на другите, но вашето възстановяване пристрастяване е на първо място. Искате да помогнете на другите е естествено само когато ги видите да преминават през това, през което преминавате в момента или сте минали през миналото. По природа вярвам, че на много хора им е по-лесно грижи се за другите срещу себе си. Искам да напомня на всички воини за възстановяване, че първо трябва да се грижиш за ВАС, а други - второ. Вашето възстановяване на зависимостта е на първо място - винаги.

Много хора, които се възстановяват от пристрастяването, ме питат спонсорство на възстановяващи се зависимии как станах застъпник / активист в тази област. Първото нещо, което винаги искам да изясня - трябва да сте здрави по тялото, ума и духа, преди да можете да поемете някоя от тези роли. И дори да сте здрави по тялото, ума и духа, ще трябва да продължите направете здравето си приоритет над здравето на другите, защото първо се възстановява зависимостта ви и ако не сте здрави, рецидивът става по-възможен.

Това често е трудно да се чуе, защото може да ви се стори естествено да помагате на другите и изключително предизвикателно да помагате и да се грижите за себе си.

Защо трябва да направите възстановяването на зависимостта си на първо място?

Не можем да помогнем на другите, без да се грижим първо за себе си

Възстановяването на зависимостта, трезвеността, животът, здравето ти са най-важното. Възстановяването и здравословният живот са ежедневна инвестиция. Трябва да сте здрави и цели в себе си, преди да можете да помогнете на друг. Ти може да поддържа др. Любезна дума, прегръдка, съпричастност и подкрепящи думи са винаги изпълними! Просто искам да се уверя, че разбирате, че трябва да знаете къде се намирате и първо да отговаряте на нуждите на мястото, където сте в своето възстановяване на зависимостта.

Няма лесни указания за това кога можете да станете ментор или спонсор на друг човек в възстановяването. Знам, че АА и различните програми имат различни мнения, но за мен - това не е черно-бял проблем. Когато избрах да вляза в това поле, се уверих, че се чувствам здрава не само аз спряно поведение на зависимостта, но се чувствах здрава в тялото, ума и душата.

Ние живеем своето възстановяване

Вярвам също, че показването, че поставяме първо възстановяването на зависимостта, помага да вдъхновим другите. Не е нужно да сме спонсор, за да вдъхновяваме и помагаме на хората. Показване, че сте живеещи вашето възстановяване и борбата със зависимостта ежедневно е вдъхновяваща и обнадеждаваща.

Добре е да искате да помагате на другите, просто исках да ви напомня, че първата ви и най-важна инвестиция е вашият собствен живот. Не е егоистично да поставите на първо място възстановяването си от зависимости. Това е инвестиция в собствения ви живот.

Заслужавате живот, свободен от зависимости, хранителни разстройства, самонараняване и т.н.

Заслужаваш да цениш себе си.

Ти си достоен за собствената си любов и приемане.

Започнете сега.

Обичайте себе си, като поставяте на първо място възстановяването си от зависимости.

Следвайте ме на кикотене и Facebook!