Оцеляване (и процъфтяване) по време на празниците с разстройство на храненето

February 09, 2020 05:20 | Ангела д. Gambrel
click fraud protection

Беше Деня на благодарността 2008 г. и наскоро завърших две седмици от стационарна хоспитализация за анорексия нервоза. Въпреки че бях ял това, което се чувствах като хиляди калории дневно и бях свързан в продължение на десет дни с TPN (линия, която минава през вената ви и се поставя директно над сърцето ви, изпомпвайки хранителни вещества и мазнини в тялото), бях натрупал много малко тегло по време на хоспитализацията и беше все още ужасен от яденето на повечето храни.

След това, заедно с това идва Деня на благодарността и ежегодното разпространение на семейната храна. Хвърлих един поглед към масата и замръзнах, без да мога да си помисля как бих могъл да хапна дори една част от тази храна. Всичко, което видях, беше ТЪЛКАТА; това беше най-лошият кошмар на моя анорексичен мозък. Въпреки това, оттогава научих как да оцелявам и дори да се наслаждавам на празниците, като работя през моя страхове и тревожност.traditionalthanksgiving хранене

Anorexia Nervosa и изправени празнични ястия

Тази първа Деня на благодарността реших да хапна само малко от всичко, което ми хареса, преди да развия анорексия. Сложих няколко малки резенчета пуешко и няколко лъжици от вкусната плънка от царевичен хляб на майка ми на чинията си, добавих една чаша от картофено пюре и няколко лъжици гювеч от зелен боб и го гарнирах с най-малката ролка, която успях да намеря в хляба кошница. Бях доста горд със себе си; чинията ми почти изглеждаше нормална, макар и някак спартанска.

instagram viewer

Ние казахме благодат и продължихме да се преструваме, че всичко е нормално, че огромният бял слон в стаята не ми е мъничък анорексик. thanksgiving_grace_19421

Живеене с анорексия и натиска на храната на благодарността

Тогава дойде истинският тест: ядене пред цялото ми семейство. Моето семейство повече от година не ме бяха виждали да ям нещо, което дори се доближи до истинска храна и се чувствах така, сякаш гледат да видят какво ще правя. Да се ​​храня нормално означаваше, че стационарната хоспитализация и психиатърът ми всъщност правят нещо. Да деконструирам храната си, докато не се разпознае, и след това щраках по краищата на чинията Наистина не бях по-добър.

Натискът беше твърде голям. Опитах се да сведем до минимум унищожаването на храната си, но тук можех да хапна само хапка и хапка. Не помогна, когато майка ми каза: „Ще ядеш че? ", когато се опитах да отхапя от тиквен пай. Това го направи. Чинията ми и по-голямата част от храната ми отидоха в кошчето. Никой наистина не знаеше какво да каже, така че те не казаха нищо.

Хранене за възстановяване на разстройствата и как да преминете през празниците

Научих от този първи опит на почивката. Първо се моля за Божията помощ с тревогата и страховете си, преди да отида на някое празнично събитие. Предполагам предварително да ям нормална храна. Пристигането там на фамили ми причинява още по-голямо безпокойство, защото все още ми е твърде трудно да се справя с всички различни хранителни избори.

Накрая научих какво е наистина важно за празниците: семейството и приятелите, добрите разговори и топли прегръдки и любовта, която държим един към друг. Мисля, че ако тези от нас с хранителни разстройства имат предвид тези неща, ваканционният сезон може да бъде изпълнен с радост и щастие. Честит празник с любов на всички вас !!!

800px-its_a_wonderful_life4

Автор: Анджела Е. Gambrel