Ирационалният гняв на юноша се нуждае от вашето състрадание

Казвали ли сте някога „притеснявам се за вас“ на детето си, само за да може той да реагира на пръв поглед ирационален гняв? Боли. В крайна сметка се тревожим за децата си от момента, в който предвиждаме тяхното пристигане. Започваме да казваме „бъдете внимателни“ в момента, в който поемат дъх. Но можем ли да очакваме, че притеснението ни ще им помогне да се почувстват обгрижвани вместо обидени, омаяни и опорочени? Вероятно не.

Ирационалният гняв на юноша идва от чувството на неуязвимост

Юношите са известни с това, че се чувстват неуязвими и когато поставите под въпрос тази неуязвимост (като се притеснявате), детето може да го приеме като обида. „Защо щях да се нараня, когато всички на моята възраст неуязвим е?! Искаш да кажеш, че съм слаб или глупав или нещо такова? "

Юношите с хранително разстройство усещат това още повече. Те често, буквално, не се чувстват зле и не разбират нашата загриженост. Още по-лошото е, че подрастващите с анорексия и булимия и други хранителни разстройства имат проблеми с четенето на емоциите на другите или оценяването на своите собствени; правейки техния свят объркващ и плашещ (

Симптоми на разстройство в храненето).

Майките и бащите не обичат да ядосват децата си. Трудно и безсилно е. Знаем, че нашите мотиви са добри и е плашещо да отхвърлим и погрешно да разберем нечия любов и загриженост.

Ирационалният гняв на юношата изисква състрадание

Смятах, че е полезно да:

• Вижте страната на юношата. Те са залепени в модел, който не е тяхна вина. Те не са непредпазливи или волеви. Те наистина не чувстват или виждат какво правите.
• Осъзнайте гнева не е за вас. Това не е лично.
• Преведете ирационалния гняв. Научих се да виждам гнева като страх, раздразнителността като тревожност и търсенето на независимост като изолация.
• Признайте ирационалния гняв за временен. С лечението и изграждането на умения подрастващият може да премине през този етап и да постигне истинска независимост и прозрение.
• Правете си работа така или иначе. Аз съм родителят. Моята работа е да не се харесвам или разбирам, а да защитавам и да се подхранвам и ако е необходимо да не харесвам и негодувам. Дори мразени.
• Следвайте собствените си съвети. Когато хората около мен започнаха да казват „притеснявам се за теб“, приех това като критика на моето справяне със ситуацията. Но все пак трябваше управлявайте тревожността си по-добре отколкото бях.
• Научете се да понасяте дистрес. Уменията ми за справяне със стреса бяха средни, преди дъщеря ми да се разболее. Те трябваше да бъдат извънредни, за да овладеят кризата. Трябваше да науча много за толерантността към бедствие, за да си върша работата и тези умения ми послужиха добре оттогава.