Лични истории за депресия и лечение

„Започнах да имам проблеми със съня, паник атаки, не виждах нищо добро и губя надежда." ~ Матей, на 34 години

Предполагам, че бихте могли да кажете, че съм хванал депресия. Моята приятелка страдаше от депресия. Преживяла е адски голям стрес и се е пропукала! Първият път беше малко шок, тъй като тя загуби много тегло, изведнъж стана раздразнителна, отрицателна, студена и по принцип изхвърли всичко по мен! Не знаех какво става, затова приех присърце цялата й критика. В крайна сметка тя излезе от първия си епизод след около пет месеца и всичко изглежда беше на прав път. Тогава след около девет месеца, тя сякаш се вмъкна обратно в него. Този път говорих с приятел, който страдаше от депресия и тя ми каза, че с това моята приятелка може да се справи.

След като прочетох няколко книги за депресия всичко сякаш пасваше; либидото беше в канализацията, липса на сън, негативизъм и всичко останало. Опитах се да я убедя да види някого. Прекарах седем месеца в опити, докато накрая не успях да се справя повече и се наложи да изляза. Това беше най-доброто от два ужасни избора, да остана в и да накарам самочувствието си да се стъпча или да се измъкна! Тя продължаваше да казва как вече не изпитва никакви чувства. Очевидно емоционалното изтръпване е нормално.

Накрая бях изтощен, но се задържах. Тогава започнах да имам истински проблеми със съня. Вече бях в 6 часа сън (не достатъчно), но слязох до около 3 и се събудих с панически атаки, не виждайки нищо добро и губейки надежда. Бях чела достатъчно, за да знам какво се случва, затова отидох при психиатър, който ми предписва антидепресанти... и момче се радвах, че го направих. Мисля, че получих мина рано (все пак бих искал да отида по-рано!)

Седмица по-късно сънят ми беше по-добър. След 2-3 седмици отново започнах да се усмихвам на комедийни спектакли. След около 6 седмици се върнах, че съм почти мен; все още разбито сърце, но в състояние да види и слънчевата страна на живота.

Останах на антидепресантите 6 месеца, след което спрях и имах разклатено заклинание. Рестартирах още два месеца. Сега се опитвам да контролирам стреса си, вместо да го оставя да ме контролира. И досега, толкова добър. Ще внимавам обаче за себе си, тъй като не искам да се връщам към депресията и онези панически атаки!

Всичко, което мога да кажа, е, че ако подозирате, че може да сте депресирани, НАПРАВЕТЕ НЕЩО. Не е нужно да продължавате да страдате и страданието, което можете да причините на тези, които обичате и които ви обичат, може да бъде пагубно.

Прочетете повече за мъже и депресия тук, жени и депресия тук.

---

---