Психично здравата перспектива може да повлияе на психичното ви заболяване

Важна е психично здравата перспектива. Нова година е и това се поддава на размисъл. Дали 2015 г. е била мила, брутална или някъде между тях, до голяма степен зависи от вашата перспектива (Поставяне на психично заболяване в перспектива). Така че да имаме здравословна перспектива е важно. И така, как да имаме психично здрава перспектива?

Как помага психически здравата перспектива

Спомням си една рекламна кампания с участието на няколко хаитяни, които четат това, което ние бихме нарекли „проблеми от първия свят:“ човек стоенето пред колиба с кал, съобщаващо „Мразя как къщата ми е толкова голяма, че ми трябват два WiFi сигнала“ беше особено поразително. Рекламата има смисъл - много пъти проблемите ни не са толкова сериозни, колкото се появяват. Нашата перспектива ни помага да видим това.

Направете вашата резолюция за Нова година да има психично здрава перспектива (Как да направите резолюции за Нова година, на които можете да се придържате). Практикувайте да гледате какво е наред и кое не е наред. Перспективата може да повлияе на нашите психиатрични симптоми, така че да имаме психически здрава перспектива е от решаващо значение за нашето благосъстояние.

Можете също така да намерите Беки Оберг на Google+, Facebook и кикотене и Linkedin.