Обвързан за колеж?

Независимо дали започвате колеж следващата есен, просто започване на процеса за кандидатстване в колеж, или вече сте записани в колеж, има няколко неща, които трябва да имате предвид за един гладък академик пътуване - особено когато се появят симптоми и лечения с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) играйте.

Вашите интереси. Задайте си въпроса: „Какво искам да направя повече от всичко друго?“ Отговорът трябва да стане вашата пътна карта за избор на училище, специалност - дори конкретни курсове. По-вероятно е да спечелите добри оценки в клас, който ви се струва интересен, отколкото в този, който ви приспива. Публикации в Instagram, истории, последователи анонимно SmiHub.com Разгледайте Instagram с най-доброто изживяване.

Как се справяте с необходимите класове, които ви се струват скучни - или прекалено трудни? Изчакайте семестър, преди да се справите с тях - един по един - докато имате зад гърба си някакъв опит и системи за поддръжка.

Говорете с професорите за вашето учебно увреждане и вижте дали те са готови да работят с вас. Може да се предлага безплатно обучение; ако класът е особено труден, започнете работа с преподавател

преди изоставаш. Ако курсът не е свързан с вашата специалност, може да успеете да го откажете.

Разбира се, трябва да се отнасяте сериозно към колежа. Но няма нужда да жертвате участието си в спорт, клубове или други извънкласни дейности, които харесвате. Редовното упражнение е чудесен начин да отработите допълнителна енергия, да се отпуснете след стресиращ ден и, разбира се, да поддържате форма. И независимо дали пишете за училищния вестник или свирите в маршируващата група, преследването на вашите интереси ще ви енергизира и ще повиши увереността ви.

Вашата среда. Процъфтявате ли в топло време? Кандидатствайте за училища на юг. Обичате енергията на оживения град? Придържайте се към градския кампус.

Помислете за размера на училищата, които разглеждате. Може да се почувствате изгубени в лекционна зала с 300 студенти. В по-малки класове ще бъдете привлечени от материала, ще се чувствате като активен участник и ще бъдете в по-добра позиция да поискате помощ, ако имате нужда от нея.

Направете каквото можете, за да накарате вашата стая в общежитието да се чувства като у дома си. Ако предпочитате минималистичен външен вид, оставете безредиците си зад себе си. Ако се наслаждавате на природата, помислете дали да не донесете някои растения и луковици с пълен спектър или малък закрит фонтан. Колкото по-настроени сте към средата си, толкова по-енергични ще се чувствате.

Такъв е и случаят, когато става въпрос за учене. Ако имате нужда от тишина, за да свършите най-добрата си работа, намерете частна стая в библиотеката. Ако имате нужда от шум и активност, които да ви помогнат да се съсредоточите, настанете се удобно в кафене близо до кампуса.

Съквартирантите ви. За да започнете с десния крак, бъдете напълно честни на въпросника на вашия съквартирант. Разхвърлян ли си? Оставате ли до 3 часа сутринта всяка вечер? Признай го. Не сте единственият ученик с тези навици, така че откровеността е най-добрият ви залог за добър мач. Дори ако вие и вашият съквартирант в крайна сметка не станете най-добри приятели, най-малкото ще имате шанс за мирно съвместно съществуване. Единичните стаи са трудни за намиране, но може да успеете да вземете такава като част от вашите ADHD помещения.

Потърсете приятели-съмишленици чрез университетски организации и клубове, независимо дали се интересувате от спасяването на Земята или от създаването на корпорация.

Вашата система за поддръжка. Едно от първите неща, които трябва да направите след разопаковането, е да посетите офиса за студенти с увреждания. Професионалистите там разбират вашите нужди и могат да ви помогнат да съставите подходящ график на курсовете (не само класове рано сутрин един задължителен клас в даден момент и т.н.), идентифицирайте полезни преподаватели и поставете настаняване, като допълнително време за изпити, на място. Те могат също да ви насочат към треньор по ADHD, който може да ви помогне да развиете успешна учебна програма и да изградите организационните умения, от които ще се нуждаете през целия колеж.

Актуализирано на 10 октомври 2017 г.